Газета СТОМ-инфо - Дайджест (Июль 2018 г.), страница 17 (Версия для печати - текст)


Газета СТОМ-инфо - Дайджест (Июль 2018 г.), страница 17
Дайджест
17
КОмПЛЕКС УПРАЖнЕнИЙ ЛФК
Сжимание ягодиц с
одновременным втя-
гиванием сфинктера
Поочередное втяги-
вание прямых ног в
тазобедренные су-
ставы
Дыхательное
упражнение:
вдох
выдох
Положение «полу-
мост» (в верхней
точке максимально
сжать ягодицы и втя-
нуть сфинктер)
Сжимание мяча
Дыхательное
упражнение:
вдох
выдох
Поднимание ноги
Сгибание ноги вперед
с последующим отве-
дением ее назад
Дыхательное
упражнение:
вдох
выдох
Одновременное под-
нимание двух ног
I. Исходное положение: лежа на спине, руки вдоль
туловища.
II. Исходное положение: лежа на боку, нижняя рука
под головой, нижняя нога согнута в колене, верхняя
рука в упоре перед грудью.
2-3 раза
по 15 раз
каждую
ногу
30 раз
10-15 раз
2 раза
по 15 с.
Отдых 1 мин.
2-3 раза
10-15 раз
10-15 раз
2-3 раза
10-15 раз
III. Исходное положение: лежа на другом боку. По-
вторение упражнений.
IV. Исходное положение: лежа на животе, руки под
подбородок, ноги прямые.
Поочередное под-
нимание прямых ног
Поочередное сгиба-
ние ног к животу «по
пластунски» (колено
не касается мата)
Дыхательное
упражнение:
вдох
выдох
Одновременное под-
нимание двух ног
по 15 раз
каждой
ногой
по 10-15 раз
каждой
ногой
2-3 раза
1
2
3
4
1
2
3
4
5
6
1
2
3
4
для пациентов с недостаточностью анального сфинктера
ЛФК проводится для укрепления сфинктера,
увеличение силы, скорости сокращений и рабо-
тоспособности мышц тазового дна. ПОКАЗАНИЯ:
функциональная и органическая формы недо-
статочности анального сфинктера, компонент
комплексной реабилитации пациентов после
пластических операций по поводу недостаточ-
ности анального сфинктера. Назначается через
3-4 недели после операции. Общая дозированная
нагрузка не должна вызывать чувства болезнен-
ности и утомляемости.
Рекомендации разработаны экспертной груп-
пой Общероссийской общественной организации
«Ассоциация колопроктологов России».

Скачать в pdf

На предыдущую страницу На следующую страницу
Рейтинг@Mail.ru