Отделение реабилитации стомированных пациентов

Газета СТОМ-инфо - Дайджест (сентябрь 2012 г.), страница 55 (Версия для печати)


Газета СТОМ-инфо - Дайджест (сентябрь 2012 г.), страница 55
Дайджест
55
Рассказываем о пользе и целеб­
ных свойствах зеленого чая — как
зеленый чай используют для поху­
дения, здоровья и красоты.
О том, что кроме чая черного су­
ществует еще и зеленый, мы узнали
сравнительно недавно. Однако на
Востоке зеленый чай употребляют уже
на протяжении тысячелетий не только
из.за приятного вкуса, но и благодаря
его способности утолять жажду, а так­
же из.за многочисленных целебных
свойств зеленого чая. Считается, что во
многом благодаря зеленому чаю жите­
ли стран Востока сохраняют молодость
и подвижность долгие годы, к тому же и
продолжительность жизни у них значи­
тельно дольше, чем в остальном мире.
Зеленый чай
для похудения
Зеленый чай является прекрасным
средством, которое поможет вам по­
худеть. Наглядный пример — среди
японцев или китайцев, которые пьют
зеленый чай, толстого человека нужно
искать днем с огнем. Как же зеленый
чай помогает похудеть. Оказывается,
среди полезных свойств зеленого
чая есть такие, которые как раз и
способствуют похудению: зеленый
чай прекрасно очищает организм,
выводит шлаки, нормализует работу
желудочно.кишечного тракта и ме­
таболизм.
Согласно рекомендациям веду­
щих диетологов, зеленый чай для
похудения необходимо потреблять
как можно чаще. Если хотите быстро
похудеть, сделайте упор в вашем
питании на фрукты и овощи, если не
можете отказаться от мучных блюд,
сладостей, сократите их потребле­
ние. Вместо жареного мяса отдайте
предпочтение вареному. Не злоупо­
требляйте солью и сахаром. Крупы
в виде риса, гречки хороши, однако
не частите с ними. И не забывайте
пить как можно чаще зеленый чай –
ограничений в его приеме с целью
похудения не существует.
Простой вопрос — сколько времени
нужно, чтобы похудеть на зеленом чае.
Достаточно пары недель, и в результате
такой диеты вы не только научите свой
организм правильно питаться, но и
скинете лишний вес. Причем вначале
ваш организм избавится от лишней
жидкости, а уже потом начнет сжигать
и жир. Прелесть подобного похудения
на зеленом чае заключается в том, что
организм привыкнет к нормальному
питанию, и даже если вы иной раз за­
хотите побаловать себя продуктами,
которые несовместимы с диетой, вес
вы вряд ли наберете.
Полезные свойства
зеленого чая
Полезные свойства зеленого чая
используют во всем мире, причем на
зеленый чай обращает внимание как
народная медицина, так и официаль­
ные источники. Ведущие фармацев­
тические компании и производители
косметики обратили внимание на этот
чудесный и уникальный продукт при­
роды. Не случайно полезные свойства
зеленого чая так активно используются
в тех же БАДах и кремах. Кстати, вы
можете самостоятельно сделать пре­
красное средство для утреннего тонуса
кожи — умывайте лицо утром и вечером
заваренным зеленым чаем. Еще один
хороший совет — заморозить зеленый
чай и протирать лицо, шею и область
декольте льдом. У вас будет постоянно
бодрый, цветущий вид. При помощи
зеленого чая (а можно использовать
для этих целей и каркаде) можно из­
бавиться от неприятных высыпаний на
коже и прочих подобных недостатков
на лице.
Пара слов о пользе зеленого чая для
нашей красоты. Если вам необходимо
сногсшибательно выглядеть вечером,
есть средство прямо.таки разбудить
красоту кожи. Возьмите примерно
20 г муки, крепкий чай, желток одного
яйца. Все тщательно перемешайте,
нанесите на лицо и шею на четверть
часа, после чего смойте. Вы увидите,
как кожа заметно подтянулась, вы­
ровнялась, приобрела приятный отте­
нок. Закрепите результат при помощи
кубика льда.
Черный чай тоже не следует от­
кладывать в сторону, он тоже поле­
зен. Еще наши мамы пользовались
следующим рецептом для того, чтобы
сделать кожу смуглой без всякого соля­
рия. Черный чай заливают небольшим
количеством воды, доводят до кипения
и настаивают до тех пор, пока жидкость
не остынет. Полученным настоем про­
тирают кожу 2 раза в день.
Вернемся к полезным свойствам
зеленого чая для нашего организма.
Если у вас проблемы с пищеварени­
ем, вернуть вам здоровье также по­
может зеленый чай. При постоянном
употреблении зеленого чая многие
внутренние органы работают гораздо
быстрее и эффективнее – желудок,
кишечник, печень будут вам благо­
дарны. Дополнительная польза — вы
укрепите зубы и десны, а благодаря
содержащимся в зеленом чае полез­
ным веществам, забудете, что такое
стоматит. Антиоксиданты, содержа­
щиеся в зеленом чае, послужат от­
личным средством для профилактики
раковых заболеваний. Кроме того, в
этом целебном напитке содержится
необходимая для организма доза
цинка, который является антиокси­
дантом, нужен для заживления ран,
роста волос, укрепления ногтей.
Зная больше о полезных свойствах
зеленого чая для похудения, здоровья и
красоты, вы будете чаще использовать
этот замечательный продукт.
Из Интернета
ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА
ЗЕЛЕНОГО ЧАЯ

Скачать в pdf

На предыдущую страницу На следующую страницу

Отделение реабилитации стомированных пациентов (СтомаЦентр), Copyright © 2006 - 2018
Рейтинг@Mail.ru