Отделение реабилитации стомированных пациентов

Газета СТОМ-инфо № 63 (декабрь 2015 г.), страница 20 (Версия для печати)


Газета СТОМ-инфо № 63 (декабрь 2015 г.), страница 20
декабрь 2015 года
20
охраняем кожу
Подбирая увлажняющий крем, сле-
дует помнить, что средства на водной
основе не смогут обеспечить надеж-
ной защиты — они быстро впитыва-
ются, не оставляя следа. А вот кремы,
содержащие масло, образуют плотную
пленку, которая помогает сохранить
живительную влагу. Хорошо с этой
задачей справляются масла авокадо,
примулы и миндальное масло. Роль
крема для лица и рук, предохраня-
ющего кожу от пагубного действия
холода и ветра, могут отлично сыграть
и мази на основе декспантенола. Без-
опасные, разрешенные к применению
даже новорожденным, средства с
декспантенолом устраняют сухость
кожи, снимают воспаление и стиму-
лируют процессы восстановления.
А кроме того, помогут и при обморо-
жениях, коварно подстерегающих нас
в зимнюю стужу. Не стоит забывать и
об ультрафиолете, который зимой не
менее опасен, чем летом. Для прогулок
на открытом воздухе нужно подобрать
солнцезащитный крем с фактором
защиты не менее 20. Еще один уча-
сток кожи, открытый всем ветрам и
солнечным лучам, — губы. Добавьте
к аптечке защитную губную помаду с
ультрафиолетовым фильтром, и вы
не будете созерцать в зеркале шелу-
шащуюся кожу губ.
забота об иммунитете
Респираторные вирусы, которые
целое лето и начало осени «сидели» на
скамейке запасных, с первыми холода-
ми, наконец, вырываются на свободу.
Мириады возбудителей гриппа и ОРВИ
витают в воздухе, располагаются в ожи-
дании своего часа на офисных столах,
школьных партах и прилавках магази-
нов. Каждый взрослый человек болеет
ОРВИ 2–4 раза в год, а ребенок — от 3
до 8 раз, причем пик заболеваемости
приходится на осенне-зимний период.
Чтобы в период эпидемий ОРВИ сохра-
нять здравие и бодрость духа, нужно
пополнить свою аптечку иммуномоду-
лирующими препаратами. Перечислю
самые популярные средства:
• препараты интерферона альфа-
2b, доказавшие свою эффективность в
качестве профилактического средства
при ОРВИ и гриппе. Интерферон имеет
немало форм выпуска, но для профи-
лактики и лечения респираторных ви-
русных инфекций применяются капли
и спрей в нос;
• препараты с эхинацеей: настойки,
экстракты, трава и таблетки — выбрать
средство на свой вкус и достаток не-
сложно. И хотя к эффективности экс-
тракта эхинацеи многие исследователи
относятся скептически, настойка из
растения семейства астровых была и
остается одним из любимых народных
средств при эпидемии гриппа и ОРВИ;
• гомеопатические препараты для
лечения и профилактики респиратор-
ных инфекций. Отличительная черта
этих лекарств — высокая безопасность.
Они разрешены всем и всегда: грудным
младенцам и детям любого возраста, бе-
ременным женщинам и тем, кто кормит
грудью. Если вы доверяете и, главное,
видите реальный результат от лечения
малыми дозами, непременно прибавьте
к своим фармацевтическим запасам
любимый противовирусный препарат.
Витамины-выручалочки
Отдельное место в аптечке сле-
дует выделить для витаминов. Если
по какой-то причине в рационе есть
слабые места, к примеру, вы не едите
фрукты, не любите овощи или мо-
лочные продукты, то поливитамины —
ваши друзья и помощники в деле
профилактики ОРВИ. Но даже, когда
рацион насыщен всеми питательными
веществами, один особенно важный
для профилактики и лечения простуды
и гриппа витамин должен быть под
рукой. Наверное, читатели уже дога-
дались, о чем идет речь. Разумеется,
о знаменитой аскорбинке — витамине
С. Так же, как в случае с препаратами
эхинацеи, профилактическое и лечеб-
ное действие аскорбиновой кислоты
при респираторных инфекциях не раз
подвергалось сомнениям. Более того,
некоторые крупные клинические ис-
пытания показывали низкий или даже
отсутствующий эффект витамина С в
таких случаях. В то же время другие
исследования, не менее авторитетные,
доказали, что назначение аскорбинки
пациентам, подвергающимся физиче-
ским нагрузкам, снижает риск простуды
ровно вдвое! Интересный эксперимент,
проведенный американскими учеными,
показал, что прием мегадоз аскорби-
новой кислоты у лиц, подвергшихся
тяжелым физическим нагрузкам или
переохлаждению, определенно пре-
дотвращает или ослабляет симптомы
ОРВИ. Под мегадозами американцы
имели в виду 3000 мг витамина С в
сутки. Как бы то ни было, но аскорбинку
можно считать еще одним средством
для профилактики простуды, которо-
му доверяют и эффект которого видят
воочию врачи и пациенты. Поэтому
зимнюю аптечку без аскорбинки уком-
плектованной не назовешь. Покупая
витамин С, обратите внимание на до-
зировку. Низкодозированные драже
придется оставить детям, а взрослым в
самый раз придутся таблетки дозиров-
кой 500 или 1000 мг.
Свободное дыхание
В особенном зимнем уходе нуж-
дается и слизистая оболочка носа.
Чтобы реснички, которые находятся в
эпителии слизистой, могли полноценно
выполнять свою работу, очищая посту-
пающий воздух от пыли и микробов,
полость носа должна быть увлажнена.
А иссушенный благодаря исправной
работе систем отопления воздух спо-
собствует лишь появлению корок и
повышению вязкости носовой слизи.
Улучшить функцию ресничек, очистить
носовую полость и даже пазухи носа,
предотвратить проникновение в носо-
глотку вирусов и бактерий помогают
спреи, содержащие морскую воду.
Если в вашем доме сухой воздух — а
чаще всего в квартирах с центральным
отоплением, не оборудованных ув-
лажнителями воздуха, так и бывает,
— препараты с очищенной морской
водой или солевыми растворами по-
могут сохранить здоровье. Кстати, при
уже развившейся вирусной инфекции
солевые растворы также незаменимы.
Чаще всего применяют изотонические
растворы, в которых концентрация
натрия хлорида достигает 0,9 %. При
заложенности носа можно использо-
вать более концентрированные, гипер-
тонические солевые растворы. Они не
только увлажняют слизистую оболочку,
но и уменьшают отечность сосудов и
помогают выводить густой гнойный
секрет, тем самым облегчая дыхание.
На случай простуды
А если все-таки респираторные ви-
русы смогут преодолеть все преграды,
выстроенные иммунной системой.
Тогда многое зависит от того, насколь-
ко быстро вы начнете терапию ОРВИ:
чем раньше будут предприняты меры,
тем лучше. Для этого стоит наполнить
зимнюю аптечку противовирусными
препаратами, которые нужно при-
нимать при появлении малейшего
намека на респираторную инфекцию.
Что Положить

Скачать в pdf

На предыдущую страницу На следующую страницу

Отделение реабилитации стомированных пациентов (СтомаЦентр), Copyright © 2006 - 2018
Рейтинг@Mail.ru