Газета СТОМ-инфо № 42 (Март 2010 г.), страница 15 (Версия для печати - текст)


Газета СТОМ-инфо № 42 (Март 2010 г.), страница 15
СТОМ-инфо
15
Любая забота, которая так или иначе
вас донимает, может оказаться при
чиной бессонницы. Это и несчастная
любовь, и проблемы безденежья, и
нерешенная научная задача, и сексу
альные неурядицы, и сложности с
детьми, и потеря близкого человека,
и многое другое, тому подобное. Од
нако если вдуматься, то причина во
всех этих случаях одна и та же: пере
утомление мозга. Потому что, какова
бы ни была проблема, если она зас
тавляет вас думать о ней день и ночь –
тогда ваш мозг постоянно находится
в работе. Причем трудится он с боль
шей нагрузкой, чем обычно. А по
скольку вы не в силах переключиться
с этой проблемы самостоятельно, то,
когда наступает ночь, мозг не может
уснуть, потому что к нему постоянно
поступает сигнал.
Чаще всего сон нарушается у лю
дей среднего возраста, когда возрас
тает нагрузка на работе и тяготят се
мейные обязанности. У женщин часто
первые расстройства сна случаются в
послеродовой период. Человеку, об
ремененному многочисленными за
ботами, плохо спится, у него возни
кает дефицит сна. При этом снижает
ся устойчивость к жизненным неуря
дицам и болезням.
В период после сорока лет поло
вина женщин страдает бессонницей,
а к менопаузе число их возрастает до
75 %. Половина пожилых людей в воз
расте старше 65 лет также страдает
бессонницей. Бессонница у людей
старше 60 лет встречается в 3 4 раза
чаще, чем в среднем возрасте. Стар
ческая бессонница – это когда чело
век, проспав 2 3 часа, пробуждается
среди ночи и уже не может сомкнуть
глаз до утра. Сказывается и нездоро
вье, и прием многочисленных ле
карств, снижение уровня жизни и
многое другое.
И все же, хотя бы раз в год от бес
сонницы страдает каждый. Чем толь
ко ни объясняется бессонница – по
годой, переутомлением, неприятно
стями в семье или на работе, шумом
за окном, зубной болью или кошмар
ными снами. Причем на плохой сон
жалуются люди во всем мире. И не
важно, где они живут – в большом
городе, тихой деревне или на необи
таемом острове.
В следующих публикациях мы рас
скажем о некоторых других наруше
ниях сна, а также познакомимся с ос
новными средствами борьбы с бес
сонницей.
С уважением,
психолог отделения Е. Ф. Королькова
В статье использованы
материалы Интернета
У «верующего» мозга
появляются особые функции
Ученые из Торонто доказали, что вера в
Бога помогает избавиться от тревожности и свести стресс к минимуму. Психо
логи Университета зафиксировали различия мозговой работы между верую
щими и неверующими. Они провели тест когнитивного контроля, который
позволяет при помощи электродов измерить мозговую деятельность.
Оказалось, что у религиозных людей значительно меньше активности в пе
редней поясной коре — области мозга, изменяющей поведение, сигнализируя
о необходимости внимания и контроля в результате эмоциональных пережи
ваний. Чем сильнее было религиозное рвение, тем меньше ошибок совершала
эта область мозга.
Канадские неврологи с радостью объяснили, что даже просто верующие в
существование Бога люди, а не только регулярно посещающие церковь, име
ют меньше опыта неопределенности и гораздо реже испытывают нервные рас
стройства. Еще они меньше переживают по поводу жизненных неудач. Это как
бы особые функции, которые появляются у мозга верующего человека.
Кроме того, религиозные убеждения оказывают успокаивающее воздействие
на нервы.
Вера снимает боль
Известно, что святые мученики, благодаря своей вере в Бога, могли терпеть
жуткие пытки, а, например, старец Амвросий Оптинский страдал очень тяже
лыми недугами, о которых врачи говорили, что, будь он обычным человеком,
умер бы через полчаса. Старец же прожил около четырех десятков лет. И еще
веселил приходящих к нему «потолковать».
Оксфордские ученые взялись изучить этот феномен, каким образом молит
ва, медитация и вера в Бога облегчает страдания.
Эти опыты проводились и продолжают проводиться до сих пор учеными
из разных отделений университета — естественных наук, философами, тео
логами. Но вначале в Оксфордском центре изучения мозга исследователи
собрали 12 приверженцев католической веры и столько же атеистов. Каждо
му из участников эксперимента с внешней стороны ладони подсоединяли
электроды и пускали по ним разряды электрического тока. При этом подо
пытным предлагали созерцать две картины мастеров эпохи Возрождения —
полотно XVII века кисти художника Сассоферрато (Джованни Батиста Салви)
с изображением Девы Марии и картину XV века Леонардо да Винчи «Дама с
горностаем».
Деву Марию выбрали потому, что она должна вызывать у верующих религи
озные чувства.
В течение получаса каждый из католиков и атеистов, находясь в камере ска
нирования с помощью магнитно резонансной томографии (МРТ) и созерцая
то или иное художественное полотно, получил за четыре сеанса в общей слож
ности 20 электрических разрядов.
Те, кто обращались к образу Пресвятой Девы, объявили экспериментато
рам, что чувствовали себя «в безопасности», что «о них заботились», «не вол
новались и ощущали умиротворение». А датчики показали, что они чувствова
ли боль в среднем на 12 % меньше при созерцании религиозного сюжета в
сравнении с работой Леонардо.
Более того, как показывал сканер, у верующих озарялась правая передняя
часть мозга, что указывало на включение нейронной активности модуляции
боли, тогда как у атеистов подобной мозговой реакции не было. И изменений
в уровнях боли и страха на всем протяжении эксперимента при разглядывании
обеих картин тоже.
go.mail.ru/search.q=ЛеоБокерия
ХОТИТЕ — ВЕРЬТЕ, ХОТИТЕ — НЕТ
Фрэнк Тайплер, всемирно известный
научный деятель, в своей книге «Физика
и бессмертие» выдвигает теорию Вселен
ной от ее начала и до конца, причем ис
пользуя исключительно только формулы,
на одной физике и математике. Он дока
зывает существование Бога, воскресение
из мертвых и вечную жизнь.

Скачать в pdf

На предыдущую страницу На следующую страницу
Рейтинг@Mail.ru