ВНИМАНИЕ!!!

Убедитесь в том, что Вы не ошиблись, попав на этот сайт!

Сверьте адрес в адресной строке, и, хотя страшного ничего в этом нет, учтите, что вся находящаяся здесь информация рассчитана прежде всего, на тех, кто имеет вывод кишечника на переднюю брюшную стенку. А в силу того, что основная часть этих людей - это люди пожилого возраста, то, естественно, и на тех, кто помогает стомикам, осуществляет уход за ними, а также является профессионалом в области оказания помощи стомированным пациентам.

Мы надеемся, что здесь Вы найдете много материалов, которые смогут помочь всем этим людям в работе, повседневной жизни, что является основной задачей создания этого сайта.

Итак, если Вас не интересует то, что связано с жизнью людей, у которых кишечник выведен на переднюю брюшную стенку - немедленно нажмите кнопку выход!!!


ВХОД
  ВЫХОД
Отделение реабилитации стомированных пациентов
Главная страница
История
Стоматерапия
Средства ухода
Аксеcсуары
Пособия
СТОМ-инфо
Законы РФ
Контакты
Ссылки


Газета СТОМ-инфо № 35 (январь 2009 г.), страница 28
Январь 2009 года
28
1. Не забывайте про свеклу
Как бы странно это ни звучало,
свекла может стать секретным оружи
ем в борьбе с повышенным давлени
ем. Именно гипертония — главная при
чина сердечно сосудистых заболева
ний, инфарктов и, соответственно,
преждевременной смерти.
2. Избавьтесь от телевизора
Как установлено, люди за свою
жизнь проводят на диване в среднем
10 15 лет — половину из них перед те
левизором. Специалисты советуют
лучше вырубить «ящик» и заняться
чем то полезным для здоровья.
3. Откажитесь от печенья
Группа исследователей из Синга
пурского университета недавно уста
новила, что запах шоколадного пече
нья в магазине может заставить жен
щину потратиться на ненужную ей
одежду. Этот аромат активирует в моз
Как добавить себе несколько лет жизни
гу участок, который требует немедлен
ного вознаграждения. Так что лучше
отказаться от печенья совсем.
4. Объятия как способ
укрепить здоровье
Обнять партнера — значит не про
сто проявить сердечное отношение, но
и защитить сердце. Исследование,
проведенное Университетом Север
ной Каролины в 2005 году, установи
ло, что, обняв любимого человека хотя
бы на 20 секунд, вы снижаете кровя
ное давление и уровень кортизола —
гормона стресса.
5. Ешьте меньше соли
Ежедневно мы съедаем около 9,5
граммов соли, однако избыток соли
Однажды в рождественский вечер, когда старший ре
ферент чего то там такого Сергей Петрович Кузовков ел
свою вермишель с сосиской, в дверь позвонили.
Обычно об эту пору возвращалась от соседки жена Ку
зовкова: они там калякали на кухне о своем, о девичьем.
Но на этот раз вместо жены обнаружился за дверью ди
коватого вида старичок с бородой до пояса, в зипуне и
рукавицах. За поясом зипуна торчал маленький топорик.
Первым делом Кузовков подумал, что это и есть тот са
мый маньяк, которого уже десять лет ловили в их микро
районе правоохранительные органы. Старичок улыбнул
ся и достал из за спины огромный холщовый мешок.
«Вот, — с тоскливым удовлетворением подумал Кузов
ков. — Так и есть».
Но нежданный гость не стал кромсать его топориком и
прятать останки в мешок — а вместо этого заухал, захло
пал рукавицами, заприседал и, не попадая в ноты невер
ным дискантом, запел:
— А вот я гостинчик Сереженьке, а вот я подарочек де
точке…
Кузовков временно потерял дар речи. Старичок до
вел соло до конца, улыбнулся щербатым, тронутым
цингой ртом и по свойски подмигнул старшему ре
ференту. Это нагловатое подмигивание вернуло
Сергея Петровича к жизни.
— Вы кто. — спросил он.
— Не узнал, — укоризненно протянул «При
шелец» и, покачав головой, зацокал.
— Чего надо. — спросил Кузовков.
— Да я это, Сереженька! — уже с
обидой воскликнул стари
чок. — Я, дедушка…
Тут самое время заметить, что оба дедушки Кузовкова
давно умерли, но и при жизни были ничуть не похожи на
щербатого в зипуне.
— …солдатиков тебе принес, — продолжал тем време
нем старичок. — Ты же просил у меня солдатиков, Сере
женька!
С этими словами он шагнул вперед и опорожнил свой
треклятый мешок. Туча пыли скрыла обоих. Зеленая пла
стиковая рать, маленькие, в полпальца, танки и гаубицы
посыпались на пол кузовковской прихожей, а старичок
снова завел свои варварские припевки.
— Вы что. — завопил Кузовков. — Не надо тут петь! Пре
кратите эту шизофрению! Какие солдатики.!
— Наши, наши, — ласково успокоил его певун. — Со
ветские!
Тут Кузовков молча обхватил рождественского гостя
поперек зипуна и, вынеся на лестничную клетку, посадил
его на ящик для макулатуры.
— Так, — сказал он. — Ты, Кащенко, чего надо.
— Сереженька! — простер руки старичок.
— Я те дам «Сереженька», — посулил Кузов
ков, которого уже лет двадцать не называли
иначе как по имени отчеству. — Чего надо,
спрашиваю.!
В ответ тот пал на кузовковское пле
чо и горько заплакал.
— Да дедушка же я! — всхлипнул он
наконец. — Дедушка Мороз! Подароч
ков привнес… — Старичок безнадежно
махнул рукавицей и начал утирать ею
слезы. — Солдатиков, как просил…
А ты… С Новым годом тебя, Сережень
ка! С Новым, тысяча девятьсот пятьде
сят первым!
Настала глубокая тишина.
— С каким. — осторожно переспро
сил наконец Кузовков.
СВЯТОЧНЫЙ
Человек может легко добавить себе несколько лет жизни, если будет
следовать простым правилам — почаще есть здоровую пищу, делать хоть
какие то физические упражнения и находить время, чтобы заняться со
бой. Научиться вести здоровый образ жизни легко, если делать это по
степенно. Об этом свидетельствуют советы Розалинды Райен, которые
публикует Independent.

Скачать в pdf

На предыдущую страницу На следующую страницу

Вопросы:

На этой странице никто не задавал вопросов.
Вы можете стать первым.
RSS

Ваше имя: *

Ваша почта: *

Вопрос: *



Введите символы: *

captcha
Обновить



Рейтинг@Mail.ru Отделение реабилитации стомированных пациентов (СтомаЦентр), Copyright © 2006 - 2018 Посетить страницу Web-дизайнера этого сайта