ВНИМАНИЕ!!!

Убедитесь в том, что Вы не ошиблись, попав на этот сайт!

Сверьте адрес в адресной строке, и, хотя страшного ничего в этом нет, учтите, что вся находящаяся здесь информация рассчитана прежде всего, на тех, кто имеет вывод кишечника на переднюю брюшную стенку. А в силу того, что основная часть этих людей - это люди пожилого возраста, то, естественно, и на тех, кто помогает стомикам, осуществляет уход за ними, а также является профессионалом в области оказания помощи стомированным пациентам.

Мы надеемся, что здесь Вы найдете много материалов, которые смогут помочь всем этим людям в работе, повседневной жизни, что является основной задачей создания этого сайта.

Итак, если Вас не интересует то, что связано с жизнью людей, у которых кишечник выведен на переднюю брюшную стенку - немедленно нажмите кнопку выход!!!


ВХОД
  ВЫХОД
Отделение реабилитации стомированных пациентов
Главная страница
История
Стоматерапия
Средства ухода
Аксеcсуары
Пособия
Наша газета
Законы РФ
Контакты
Ссылки


Газета СТОМ-инфо № 20 (январь 2006 г.), страница 18
18
Январь 2006 года
Недержанием называется непроиз
вольное выделение мочи из мочеис
пускательного канала без позыва. Сле
дует различать два разных симптома:
недержание мочи и неудержание. Пос
ледний характеризуется тем, что по
зыв к мочеиспусканию присутствует,
но попытка удержать мочу заканчива
ется неудачей.
Недержание мочи — не болезнь, а
симптом, который может встречаться
как у мужчин, так и у женщин при раз
личных заболеваниях.
Принято различать т. н. первичное
недержание мочи, которое является
следствием анатомических дефектов
запирательного аппарата — сфинкте
ров (запирающих мышц) мочевого
пузыря, например, по причине врож
денных аномалий или перенесенных
травм, и вторичное недержание. Вто
ричное недержание мочи характери
зуется недееспособностью анатоми
чески сохранных сфинктеров (тогда
говорят об их функциональной недо
статочности).
Спектр причин вторичного недер
жания довольно широк — от повреж
дения отделов спинного мозга, ответ
ственных за регуляцию мочеиспуска
ния, до особенностей психики паци
ента. Следует отметить, что мышцы
даже анатомически сохранных сфин
ктеров могут не функционировать
должным образом — быть слабыми.
В этом случае любая, даже самая не
значительная физическая нагрузка
может закончиться непроизвольным
мочеиспусканием. Этот вариант как
раз и называется стрессовым недер
жанием мочи.
Стрессовое недержание мочи (или
недержание при напряжении) — это
непроизвольное мочеиспускание во
время обычной повседневной актив
ности, и может возникать во время:
смеха, кашля или чихания; прогулок
или физических упражнений; подъе
ма из сидячего или лежачего положе
ния; поднятия тяжестей.
Важно знать, что миллионы жен
щин в России страдают недержани
ем мочи. Большинство из них стра
дают именно стрессовым недержани
ем, которому подвержены женщины
всех возрастов. Стрессовое недержа
ние мочи не обязательно является
естественной частью процесса старе
ния. Оно может проявляться после
родов, перенесенных операций,
во время менопаузы, что связано с
дефицитом женских половых гормо
нов — эстрогенов.
Не следует забывать, что недержа
ние мочи может быть обусловлено
довольно распространенными и отно
сительно легко устранимыми причи
нами, например, инфекциями моче
выводящих путей, влагалищными ин
фекциями, запорами. Некоторые ме
дикаменты могут приводить к недер
жанию мочи, проявляя то или иное
побочное действие (не следует пре
кращать прием лекарств без предва
рительной консультации с врачом).
В этих случаях достаточно провести
правильное лечение, и о недержании
можно забыть.
Многие женщины, страдающие
недержанием мочи, испытывают
смущение во время визита к врачу, и
не рассказывают о свой проблеме.
Это обычно приводит к тому, что
приходится перестраивать всю жизнь
с тем, чтобы скрыть от окружающих
свой недуг. Сужается круг соци
альных контактов, может быть остав
лена любимая работа, практически
полностью прекращается половая
жизнь. Хуже всего развивается ситу
ация, когда отягощенная своим
стыдным недугом женщина обраща
ется за помощью к шарлатанам, кол
дунам и разного рода целителям.
Такие опыты практически всегда за
канчиваются неудачей, приводя к от
чаянию и депрессиям. А между тем
проблема при грамотном и профес
сиональном подходе вполне может
быть решена.
Во первых, врачу под силу устано
вить истинную причину недержания,
а, как мы помним, некоторые из них
легко устранимы. Во вторых, только
врач, даже в самых сложных случаях,
может подобрать единственно верное
лечение. Откровенная беседа с врачом
о проблеме недержания мочи являет
ся важнейшим шагом к определению
метода лечения и возвращению к пол
ной, активной жизни.
Тренировка мышц и воспитательная
терапия позволяют усвоить новые спо
собы контроля мочевого пузыря и
мышц, вовлеченных в процесс моче
испускания.
Для женщин со стрессовым недер
жанием мочи первым шагом к изле
чению обычно являются упражнения
Кегеля, которые помогают укрепить
мышцы тазового дна.
Первое упражнение может выпол
няться в любом положении, важно
только, чтобы мышцы живота, ягодиц
и ног были расслаблены. Следует не
сколько раз произвести сжимающие
движения мышц вокруг ануса, как бы
препятствуя опорожнению кишечни
ка. Выполняется несколько раз в день
при каждом удобном случае.
Упражнение во время мочеиспус
кания. Следует на время задержать
струю, а затем снова начать. Таким
образом укрепляется передняя груп
па мышц тазового дна. Один из вари
антов данного упражнения может про
водиться в любой ситуации: женщине
нужно только представить, что она
пытается зажать выскальзывающий
тампон.
Упражнение, объединяющее пер
вое и второе упражнения. Необходи
мо начать с расслабления, а затем
медленно сжимать мышцы тазового
дня, начав с задней группы, а затем
вовлекая переднюю. Один цикл уп
ражнения делается на четыре счета.
Повторять следует в течение двух ми
нут, как минимум, три раза в день.
Существуют общие рекомендации,
выполнение которых может суще
ственно облегчить ситуацию, а в ряде
случаев поможет полностью избавить
ся от недуга. Остановимся на них под
робнее.
Целесообразно уменьшить количе
ство потребляемой жидкости, исклю
чить из рациона пищевые продукты,
обладающие мочегонным действием,
например, кофе, алкоголь, сок грей
пфрута.
Следует бороться с запорами.
В ряде случаев запоры могут быть
единственной причиной недержания
мочи, но даже если это и не так, из
бавившись от запоров можно суще
ственно облегчить ситуацию с недер
жанием.
Обязательно надо бросить курить
и избавиться от лишнего веса. Нико
тин возбуждает гладкую мускулатуру
мочевого пузыря, а благодаря поху
дению существенно снижается внут
рибрюшное давление, которое может
провоцировать нежелательное моче
испускание.
Важное правило. Если вы уже опо
рожнили мочевой пузырь, встаньте,
а затем снова сядьте и попробуйте
опорожнить его вторично. Делайте
так всегда, когда опорожняете моче
вой пузырь. Можно попробовать
выработать привычку опорожнять мо
чевой пузырь каждый час. В этом
случае важно выдерживать равные
интервалы между мочеиспускания
ми. Затем, когда такой режим станет
нормой, интервалы можно будет по
пробовать увеличить.
ЧТО ТАКОЕ НЕДЕРЖАНИЕ МОЧИ

Скачать в pdf

На предыдущую страницу На следующую страницу

Вопросы:

На этой странице никто не задавал вопросов.
Вы можете стать первым.
RSS

Ваше имя: *

Ваша почта: *

Вопрос: *



Введите символы: *

captcha
Обновить



Рейтинг@Mail.ru Отделение реабилитации стомированных пациентов (СтомаЦентр), Copyright © 2006 - 2018 Посетить страницу Web-дизайнера этого сайта