ВНИМАНИЕ!!!

Убедитесь в том, что Вы не ошиблись, попав на этот сайт!

Сверьте адрес в адресной строке, и, хотя страшного ничего в этом нет, учтите, что вся находящаяся здесь информация рассчитана прежде всего, на тех, кто имеет вывод кишечника на переднюю брюшную стенку. А в силу того, что основная часть этих людей - это люди пожилого возраста, то, естественно, и на тех, кто помогает стомикам, осуществляет уход за ними, а также является профессионалом в области оказания помощи стомированным пациентам.

Мы надеемся, что здесь Вы найдете много материалов, которые смогут помочь всем этим людям в работе, повседневной жизни, что является основной задачей создания этого сайта.

Итак, если Вас не интересует то, что связано с жизнью людей, у которых кишечник выведен на переднюю брюшную стенку - немедленно нажмите кнопку выход!!!


ВХОД
  ВЫХОД
Отделение реабилитации стомированных пациентов
Главная страница
История
Стоматерапия
Средства ухода
Аксеcсуары
Пособия
Наша газета
Законы РФ
Контакты
Ссылки


Газета СТОМ-инфо № 16 (март 2005 г.), страница 24
Металлы нам требуются в мини
мальных дозах. Они составляют всего
4% веса взрослого человека. Из орга
низма они удаляются в количестве
около 25 г в сутки в составе минераль
ных солей. Поэтому ежедневно их
надо «вернуть» организму в такой же
усвояемой форме в продуктах орга
нического происхождения.
Металлы, необходимые нам для
здоровья, подразделяются на макро
и микроэлементы. К первой группе
принадлежат те металлы, которые
нужны нам в больших количествах, ко
второй — минеральные вещества, ко
торые требуются организму в гораздо
меньших дозах.
Например, в нашем теле содержит
ся всего 25—30 мг йода, причем не
малая часть (8—10 мг) скапливается в
щитовидной железе. Когда нам не хва
тает этого элемента, возникают рас
стройства функции щитовидной же
лезы: увеличение этого органа, отеч
ность, а у детей даже кретинизм. Это
лишь некоторые последствия недо
статка йода. Более всего содержат йод
дары моря; морские салаты полезны
даже в консервированном виде. А о
пользе морских купаний, когда через
поры кожи в организм поступают лег
коусвояемые соли и микроэлементы,
и говорить не приходится.
Хрома нам требуется тоже немно
го, но если его не хватает, человек в
большей степени подвержен сахарно
му диабету.
Предполагают, что недостаток лития
вызывает состояние агрессии, депрес
сии и, как вторичное явление, пьянство.
Эти два элемента встречаются в со
ставе некоторых минеральных вод.
Селен нам требуется также в мик
роскопическом количестве, но, когда
его не хватает, появляется склонность
к опухолям. Однако в больших дозах
этот элемент становится сильным
ядом. В достаточном для нас количе
стве он содержится в дрожжах и куку
рузе, например, в хрустящих кукуруз
ных хлопьях имеется 4,5 мкг селена.
Марганец требуется человеческому
организму также в малом количестве,
но у тех, кто занимается тяжелым фи
зическим трудом, потребность в этом
элементе возрастает. Довольно много
марганца содержится в нашей по
вседневной пище, а если кому то нуж
но больше, то достаточно выпить ста
кан крепкого чая: в нем имеется 1,3 мг
марганца. Много его и в клюкве (око
ло 100 мкг/кг). Взрослым требуется
ежедневно около 3—5 мг марганца.
В ничтожных количествах, но совер
шенно необходимы нашему организ
му кобальт и медь. Кобальт спасает от
малокровия, так как без него не обра
зуется витамин В12 (излечивающий
дефицитную анемию). Он необходим
также в процессах образования эрит
роцитов, красных кровяных телец.
Однако слишком большие дозы ко
бальта токсичны.
Меди нам требуется 1—2 мг в сутки,
но эта маленькая доза просто необхо
дима. Описание всех биохимических
реакций, в которых участвует медь,
заняло бы полтора десятка страниц,
поэтому отметим только, что она не
обходима в процессах кроветворения
и внутритканевого окисления, она по
вышает сопротивляемость к некото
рым инфекционным заболеваниям,
необходима нашим волосам. Порой
мы слишком рано седеем из за не
хватки этого элемента в организме.
Больше всего меди содержится в пе
чени ягнят и телят, а также в дрожжах
(около 100 мг/кг). Несколько меньше
ее в семенах стручковых растений (2—
10 мг/кг), еще меньше в яйцах и хлебе
из муки грубого помола.
Цинк может быть ядом, но и спасе
нием для здоровья. Он необходим
особенно мужчинам, их организму от
рождения нужно больше этого метал
ла. Американцы убедились, что боль
шинство кожных заболеваний зависит
также от присутствия цинка в организ
ме. Как только появляются прыщи или
другие кожные нарушения, они сове
туют: «думай о цинке».
Цинк применяют при лечении уг
рей у подростков, фурункулеза у
взрослых и разных кожных раздраже
ний у пожилых как наружное средство
(цинковая мазь с салициловой кисло
той) и внутреннее (таблетки цинкте
рала — гидратированного сульфата
цинка). Люди в разном возрасте при
нимают цинктерал от выпадения во
лос и облысения.
К сожалению, существуют микро
элементы, опасные для жизни, но в
нашей среде обитания их становится
все больше по мере развития про
мышленности и автомобильного
транспорта. Самые вредные элементы
— свинец, кадмий, ртуть и бериллий.
Свинец погубил Рим. Прежде это
только подозревали, а теперь извест
но наверняка. Исследованные кости
римлян, погибших в Геркулануме, со
держали в среднем 84 мг/кг свинца.
В костях древних греков обнаружено
свинца в среднем 3 мг/кг.
Причиной накопления свинца в ко
стях жителей Древнего Рима было
употребление вина, подслащенного
виноградным сиропом и хранящего
ся в свинцовых сосудах. Неудивитель
но, что примерно половина римских
императоров имела большие или
меньшие отклонения от нормы, ведь
пили они изрядно.
Здесь же кстати вспомнить стихи
Маяковского, в которых он сравнива
ет свое неувядающее творчество с от
крытым в XX веке римским водопро
водом со свинцовыми трубами:
«...Мой стих века истории прорвет и
явится весомо, грубо, зримо, как в
наши дни вошел водопровод, срабо
танный еще рабами Рима»...
Кости современных людей содер
жат в среднем около 30 мг/кг свинца,
а в экологически неблагополучных
районах еще больше. 40% этого вред
ного металла попадает в наш орга
низм из выхлопных газов автомашин.
Свинец повреждает нервную систе
му, прежде всего мозг, а также крове
носные сосуды, пищеварительный
тракт, другие органы. Но есть и еще
более опасные элементы.
Кадмий в 50 раз токсичнее свин
ца. Допустимая норма составляет
0,1 мг/кг почвы, но в некоторых райо
нах его уже 250 мг/кг, что вызывает
перерождение почек, сердца и пече
ни, разрушает кальций в костях. Пред
полагают, что кадмий является причи
ной дископатии у взрослых и искрив
ления позвоночника у детей.
Кальций, фосфор, магний, железо,
калий, натрий, хлор и сера — это так
называемые макроэлементы. Мы рас
скажем лишь о некоторых из них, са
мых важных в пожилом возрасте.
Кальций особенно важен для жен
щин, потому что у них в 5 раз чаще,
чем у мужчин, возникает разрежение
костной ткани (остеопороз). Кальций
нужен и для нормального состояния
зубов, костей, сердца, он способству
ет снижению уровня холестерина,
улучшает свертываемость крови, по
могает при лечении многих болезней.
ЕШЬТЕ МЕТАЛЛЫ!
24
Март 2005 года

Скачать в pdf

На предыдущую страницу На следующую страницу


Коментарии:

Как показала практика к сожалению, из-за большого объёма основной работы доктора отделения физически не в состоянии отслеживать и отвечать на вопросы. Было принято оставить старые вопросы на сайте «как есть». И добавить возможность комментирования – обсуждения страниц с помощью сети «Вконтакте».


Старые вопросы:



Рейтинг@Mail.ru Отделение реабилитации стомированных пациентов (СтомаЦентр), Copyright © 2006 - 2018 Посетить страницу Web-дизайнера этого сайта