Газета СТОМ-инфо № 6 (август 2002 г.), страница 3 (Версия для печати - текст)


Газета СТОМ-инфо № 6 (август 2002 г.), страница 3
СТОМ-инфо
3
ПОМОГИ СЕБЕ САМ
Почему это случилось со
мной. За что я так наказан
жизнью. Как жить дальше.
И еще не один вопрос воз
никает в голове — все это
естественно. И еще долго
будут возникать эти и по
добные вопросы. Вот
здесь то и как можно рань
ше необходимо сказать
себе самому: стоп. Это уже
произошло, изменить ни
чего нельзя, надо жить,
стараться жить так же, как
жил до этого. Этот первый
психологический барьер
необходимо преодолеть
решительно и как можно
раньше, т. к. с этого момен
та начинается и новая
жизнь, и продолжение уже
прожитой. Главное, я —
здоровый человек, причем
полноценный: есть руки,
ноги, голова на месте. Да,
есть неудобства, но к ним
необходимо приспосо
биться. Помоги себе сам
как можно раньше приоб
рести уверенность, опре
дели цели в жизни и упор
но их достигай.
В вышедших ранее но
мерах издания «Стом
инфо» были опубликованы
мои предложения по от
дельным моментам улуч
шения нашей жизни, я об
ращался к себе подобным
предлагает делиться свои
ми мыслями, а теперь, по
истечении года, как стал
«стомиком», хочется сде
лать некоторые обобще
ния, поделиться достигну
тыми результатами, целя
ми на будущее.
Во первых, я поставил
перед собой цель: жить так
же, как жил раньше. Для
этого необходимо было
добиться одноразового в
сутки отторжения шлака.
Выслушал много советов и
пришел к выводу: не надо
«насиловать» организм
клизмами, слабительными
и закрепляющими сред
ствами. Надо дать организ
му самому «вспомнить»,
как все это было раньше:
ежедневно утром, после
завтрака. Рацион и режим
питания тот же, что и рань
ше. Не исключать совсем, а
принимать в малых дозах
те продукты, какие могут
вызвать дискомфорт
(вспучивание и т. д.). Орга
низм мой «вспомнил» че
рез три месяца. Все это не
сразу, а постепенно, и
здесь нужно верить и не
спешить.
Во вторых, по истече
нии восьми месяцев, посо
ветовавшись с врачом, я
начал заниматься утренней
гимнастикой, т. к. начал на
бирать вес. После опера
ции мышцы живота ослаб
лены, их надо укреплять.
Но тоже постепенно. Пер
вые же занятия «не понра
вились» стоме, сбился
ритм калоотторжения. Это
го бояться не надо, все
встанет на свои места.
В третьих, т. к. у меня
операция была связана с
онкологией, то сразу по вы
ходе из госпиталя я перечи
тал много публикаций на
предмет оказания помощи
организму народными
средствами. По схеме Ти
щенко принимал болиго
лов каплями от 1 до 40 и
вновь к 1 капле. На это ушло
160 дней. Сейчас принимаю
спиртовую настойку шаф
рана + календула по 25 мл
3 раза в день за 20 минут до
еды. Месяц — прием,
10 дней — перерыв; 3 меся
ца. Затем примерно по та
кой же схеме, только 2 раза
в день — в обед и ужин —
приготовил спиртовую на
стойку клевера. Кстати, с 15
июня начал цвести этот по
левой цветок. Кто заинтере
суется приготовлением
спиртовой настойки, мой
телефон есть у наших док
торов.
В четвертых, регулярно
посещаю лечащего врача
и онколога, необходимо
регулярно контролиро
вать состояние крови,
внутренних органов на
УЗИ. В апреле с. г. сделал
колоноскопию кишечни
ка, проверил желудок,
сделал ЭКТ, флюорограм
му, УЗИ.
В пятых, это главное: не
обходимо научиться «слу
шать» самого себя, быть
уверенным, что все позади.
Мы ходим в гости, путеше
ствуем, принимаем у себя
гостей, ездим к друзьям на
дачу, ходим в театр, музеи,
на выставки. Часто просто
выезжаем на природу,
ежедневно пешком не ме
нее 5 10 км.
В шестых, есть мысль в
будущем научиться обхо
диться без калоприемни
ков, но это непростой воп
рос. Хотелось бы обратить
ся к «стомикам» со стажем:
может быть, есть какие
либо успехи в этом вопро
се, поделитесь с нами. За
ранее приносим свою бла
годарность.
И еще об одном. В фев
рале марте, будучи далеко
от дома, нам с женой в
руки попала брошюра Ли
лиан Ту: «О секретах древ
него восточного искусства
гармонии в повседневной
жизни». Это учение назы
вается ФЭН ШУЙ.
Мысли этого автора
очень много нам помогли в
жизни. Позже мы обрати
лись во многие книжные
магазины города. Литера
туры по этому вопросу мно
го, причем разных авторов.
Познакомьтесь с этим уче
нием — не пожалеете.
С искренним
уважением ко всем,
Худобин
МЫСЛИ О ГЛАВНОМ
Распоряжение Комитета по труду
и социальной защите населения
Администрации Санкт Петербурга от 10.7.2002
N 14 р «Об установлении величины
прожиточного минимума в Санкт Петербурге»
за II квартал 2002 год
Во исполнение распоряжения Администрации
Санкт Петербурга от 10.04.2002 N 557 ра «Об уста
новлении величины прожиточного минимума на
душу населения и для основных социально демо
графических групп населения в Санкт Петербурге»:
1. Установить на основании произведенного рас
чета величину прожиточного минимума в Санкт Пе
тербурге за II квартал 2002 года:
— в расчете на душу населения — 2234 рубля 70
копеек;
— для трудоспособного населения — 2538 рублей
60 копеек;
— для пенсионеров — 1627 рублей 00 копеек;
— для детей — 2029 рублей 10 копеек.
2. Направить в двухдневный срок в установленном
порядке настоящее распоряжение организациям и
должностным лицам в соответствии с утвержденным
реестром.
3. Контроль за выполнением настоящего распо
ряжения возложить на заместителя председателя
Комитета по труду и социальной защите населения
В. А. Коннова.
В. Г. Дербин,
вице губернатор Санкт Петербурга —
председатель Комитета по труду
и социальной защите населения

Скачать в pdf

На предыдущую страницу На следующую страницу
Рейтинг@Mail.ru