ВНИМАНИЕ!!!

Убедитесь в том, что Вы не ошиблись, попав на этот сайт!

Сверьте адрес в адресной строке, и, хотя страшного ничего в этом нет, учтите, что вся находящаяся здесь информация рассчитана прежде всего, на тех, кто имеет вывод кишечника на переднюю брюшную стенку. А в силу того, что основная часть этих людей - это люди пожилого возраста, то, естественно, и на тех, кто помогает стомикам, осуществляет уход за ними, а также является профессионалом в области оказания помощи стомированным пациентам.

Мы надеемся, что здесь Вы найдете много материалов, которые смогут помочь всем этим людям в работе, повседневной жизни, что является основной задачей создания этого сайта.

Итак, если Вас не интересует то, что связано с жизнью людей, у которых кишечник выведен на переднюю брюшную стенку - немедленно нажмите кнопку выход!!!


ВХОД
  ВЫХОД
Отделение реабилитации стомированных пациентов
Главная страница
История
Стоматерапия
Средства ухода
Аксеcсуары
Пособия
Наша газета
Законы РФ
Контакты
Ссылки


Какие продукты нужно употреблять летом?

Какие продукты нужно употреблять летом?

Каждый человек по – разному переносит жару, но чаще она приводит к ухудшению самочувствия, снижению активности и тонуса. Потому чтобы немного снизить влияние излишне теплой погоды на организм, необходимо правильно питаться – употреблять здоровые продукты, которые будут его немного охлаждать.

1.Фасоль – отлично нормализирует потоотделение, достаточно употреблять ее через день (по 100 г) и работа потовых желез будет не столь активной, к тому же пот будет иметь естественный нормальный запах.

2.Гречневая каша – продукт, который поддерживает уровень гемоглобина, который переносит к тканям организма кислород. Если употреблять гречку ежедневно, то благодаря насыщенности железом, голова никогда не будет кружиться.

3.Персики – фрукты, охлаждающие организм, причем если употребить их вечером, то даже теплой ночью захочется залезть под одеяло.

4.Укроп – улучшает пищеварение, что особенно необходимо в период активного поедания фруктов – овощей, которые зачастую вызывают вздутие и повышенное газообразование, чему будет препятствовать эта травка. Если добавлять несколько веточек в салаты, то работать желудку будет не сложно.

5.Яблоки начинают спеть от середины лета, именно тогда жара достигает своего апогея, но с помощью яблок можно насытить организм влагой, восполнить минеральный состав и поднять гемоглобин.

6.Яйца – полноценно усваиваемый белок, необходимый для синтеза меланина, поставляемого в кожу ультрафиолетовыми лучами, что небезопасно. При помощи яиц такая проблема решаема почти полностью.

7.Простокваша и кислое молоко улучшают пищеварение, но кипяченое холодное молоко хорошо утоляет жажду.

8.Редис – этот овощ отлично утоляет жажду, но нужно употреблять его горькие сорта, так как сладкий еще больше вызовет сухость в организме, а кислый – раздражение стенок желудка.

9.Свекла содержит большое количество клетчатки, потому поддерживает правильный водно – солевой баланс в организме, потому холодные свекольники и даже горячие борщи очень полезны летом. К тому же в свекле содержатся пектиновые вещества, очищающие организм от токсинов, что возможно при поедании покупных овощей и фруктов, а также связывает свободные радикалы, накапливающиеся при излишней солнечной активности.

10.Напитки, утоляющие жажду:

- имбирный и зеленый теплые чаи, согревающие внутри, но охлаждающие снаружи;

- минеральная вода без газа;

- овощные и фруктовые натуральные соки, разбавленные пополам очищенной водой.


Источник: medvesti.com
7 Июня 2015 г.


Предыдущие 3 новости

 

Следующие 3 новости

Медики рассказали, сколько можно сидеть за рабочим столом
Какие продукты нужно употреблять летом?
7 июн 2015
Женщины лгут чаще мужчин – исследование
Какие продукты нужно употреблять летом?
7 июн 2015
Социальный статус человека определяет его музыкальные вкусы
Какие продукты нужно употреблять летом?
7 июн 2015
 
Растяжение связок тазобедренного сустава
Какие продукты нужно употреблять летом?
7 июн 2015
Остеопороз - причины и лечение
Какие продукты нужно употреблять летом?
7 июн 2015
Ученые: отвлекаться от еды – вредно для фигуры
Какие продукты нужно употреблять летом?
8 июн 2015




Коментарии:

Как показала практика к сожалению, из-за большого объёма основной работы доктора отделения физически не в состоянии отслеживать и отвечать на вопросы. Было принято оставить старые вопросы на сайте «как есть». И добавить возможность комментирования – обсуждения страниц с помощью сети «Вконтакте».


Старые вопросы:



Рейтинг@Mail.ru Отделение реабилитации стомированных пациентов (СтомаЦентр), Copyright © 2006 - 2018 Посетить страницу Web-дизайнера этого сайта