ВНИМАНИЕ!!!

Убедитесь в том, что Вы не ошиблись, попав на этот сайт!

Сверьте адрес в адресной строке, и, хотя страшного ничего в этом нет, учтите, что вся находящаяся здесь информация рассчитана прежде всего, на тех, кто имеет вывод кишечника на переднюю брюшную стенку. А в силу того, что основная часть этих людей - это люди пожилого возраста, то, естественно, и на тех, кто помогает стомикам, осуществляет уход за ними, а также является профессионалом в области оказания помощи стомированным пациентам.

Мы надеемся, что здесь Вы найдете много материалов, которые смогут помочь всем этим людям в работе, повседневной жизни, что является основной задачей создания этого сайта.

Итак, если Вас не интересует то, что связано с жизнью людей, у которых кишечник выведен на переднюю брюшную стенку - немедленно нажмите кнопку выход!!!


ВХОД
  ВЫХОД
Отделение реабилитации стомированных пациентов
Главная страница
История
Стоматерапия
Средства ухода
Аксеcсуары
Пособия
Наша газета
Законы РФ
Контакты
Ссылки


Какое нормальное артериальное давление человека и от чего оно зависит?

Какое нормальное артериальное давление человека и от чего оно зависит?

Врачи по всему миру сходятся во мнении, что 120 на 80 – идеальное артериальное давление. Это норма, к ней нужно стремиться каждому, кто хочет оставаться здоровым. Такой уровень значительно снижает риск сердечных заболеваний и инсульта.

Если у вас нормальное артериальное давление, это повод гордиться с собой. Ведите здоровый образ жизни, чтобы поддерживать его на этом уровне.

Если ваше давление выше нормы, его необходимо понизить или, как минимум, предотвратить дальнейшее повышение. Чем выше артериальное давление, тем выше риск проблем со здоровьем. Например, у человека с показателем 135 на 85 в 2 раза выше вероятность инфаркта или инсульта, чем у человека с 115 на 75.

Каковы причины повышенного давления?

Некоторые факторы, такие как пол и возраст, мы не в силах изменить. Известно, что с возрастом давление повышается, особенно систолическое. Это связано с развитием артериосклероза. Мужчины более подвержены повышению давления, чем женщины. Большую роль также играет наследственность. Но кое-что мы все-таки можем изменить:

• Излишний вес. Он увеличивает риск повышения артериального давления в 2-6 раз, в зависимости от индекса массы тела.

• Чрезмерное употребление соли. Взрослый человек съедает за сутки, в среднем, в 10-15 раз больше соли, чем необходимо организму.

• Употребление алкоголя чаще, чем 2 раза в день.

• Недостаточная физическая активность. Сидячий образ жизни ведет к излишнему весу и повышенному артериальному давлению.

Нормальное давление человека 120/80. Чтобы не стать жертвой собственного образа жизни, увеличивающего риск инфаркта и инсульта, достаточно сделать несколько шагов в сторону здоровья: сократить потребление соли и алкоголя, заняться тренировками 1-2 раза в неделю.


Источник: medvesti.com
21 Декабря 2011 г.


Предыдущие 3 новости

 

Следующие 3 новости

Детский плач повышает тестостерон у мужчин
Какое нормальное артериальное давление человека и от чего оно зависит?
20 дек 2011
Великобритания: большинство беременных принимает опасные лекарства
Какое нормальное артериальное давление человека и от чего оно зависит?
21 дек 2011
Курение повышает риск развития плоскоклеточного рака кожи
Какое нормальное артериальное давление человека и от чего оно зависит?
21 дек 2011
 
Кофе и «голодный паек» стимулирует работу памяти
Какое нормальное артериальное давление человека и от чего оно зависит?
21 дек 2011
Жизнь некурящего ярче и счастливее
Какое нормальное артериальное давление человека и от чего оно зависит?
21 дек 2011
До инсульта доводит стресс на работе
Какое нормальное артериальное давление человека и от чего оно зависит?
21 дек 2011



Вопросы:

На этой странице никто не задавал вопросов.
Вы можете стать первым.
RSS

Ваше имя: *

Ваша почта: *

Вопрос: *



Введите символы: *

captcha
Обновить



Рейтинг@Mail.ru Отделение реабилитации стомированных пациентов (СтомаЦентр), Copyright © 2006 - 2018 Посетить страницу Web-дизайнера этого сайта