ВНИМАНИЕ!!!

Убедитесь в том, что Вы не ошиблись, попав на этот сайт!

Сверьте адрес в адресной строке, и, хотя страшного ничего в этом нет, учтите, что вся находящаяся здесь информация рассчитана прежде всего, на тех, кто имеет вывод кишечника на переднюю брюшную стенку. А в силу того, что основная часть этих людей - это люди пожилого возраста, то, естественно, и на тех, кто помогает стомикам, осуществляет уход за ними, а также является профессионалом в области оказания помощи стомированным пациентам.

Мы надеемся, что здесь Вы найдете много материалов, которые смогут помочь всем этим людям в работе, повседневной жизни, что является основной задачей создания этого сайта.

Итак, если Вас не интересует то, что связано с жизнью людей, у которых кишечник выведен на переднюю брюшную стенку - немедленно нажмите кнопку выход!!!


ВХОД
  ВЫХОД
Отделение реабилитации стомированных пациентов
Главная страница
История
Стоматерапия
Средства ухода
Аксеcсуары
Пособия
Наша газета
Законы РФ
Контакты
Ссылки


Как повысить свою самооценку

Как повысить свою самооценку

В своих бедах и неудачах человек может винить что угодно и кого угодно. Но вот о настоящих причинах мало кто задумывается.

В основном это происходит из-за того, что человек боится признавать свои ошибки и свою вину. А ведь на самом деле очень часто причиной всему становится заниженная самооценка.

Чтобы изменить жизнь к лучшему иногда достаточно просто повысить свою самооценку, и тогда ваши начинания обязательно будут успешны.

Причин для заниженной самооценки может быть тысяча, но проблема в том, что далеко не все знают как исправить такую ситуацию. А многие и не хотят этого делать (это тоже одно из последствий низкой самооценки).

Итак, как же исправить ситуацию в лучшую сторону?

Способов, конечно, тоже имеется большое множество, но давайте выберем самые простые и в тоже время действенные.

Первое, от чего вам нужно отказаться, чтоб значительно повысить свою самооценку, мнение окружающих вас людей.

Естественно, это не значит, что вы должны перестать воспринимать любую полученную информацию извне. Просто постарайтесь ограничить себя.

Также ограничьте себя от негативной критики и всякого рода злорадствований. Постарайтесь больше полагаться на себя и свою интуицию. Уже это маленькое изменение покажет вам, что вы не так безнадежны, как думали.

Второе, что вы должны начать (точнее не прекращать) делать - пытаться.

Пытайтесь добиться своей цели. Не получилось раз, попробуйте снова, затем еще и еще. И так до тех пор, пока не добьетесь успеха. С таким же рвение принимайтесь за следующее свое начинание. А чтоб вам было легче справиться со всеми трудностями, не забывайте о первой рекомендации.

Следующее, что вы должны сделать - представьте, что вы "король мира".

Вы ни за что не должны думать, что у вас ничего не получится или вы не сможете что-либо завершить с успехом. Не думайте о себе, как о неудачнике.

Представляйте себя победителем, у которого все получается, как само собой разумеющееся.

В ваших мыслях вы должны быть "на высоте" и вскоре это обязательно исполнится.

Помните, мысли всегда исполняются.

И последнее, что вы можете сделать на благо себе - запастись тетрадкой и ручкой и писать.

Не лишним будет завести дневник и записывать все мысли и чувства в него.

Люди, которые ведут свои личные дневники, намного спокойнее и уравновешеннее. Это можно сравнить с походом к психотерапевту, даже лучше. Дневник не потребует с вас оплату за ваши откровения.

Ну а если вы по каким-либо причинам не желаете заводить дневник, то просто записывайте все то, что хотите сделать или получить. Записывайте даже самые незначительные вещи. И постоянно перечитывайте и корректируйте данный список.

Эти маленькие и незначительные вещи в разы увеличат вашу самооценку.


Источник: medvesti.com
30 Марта 2015 г.


Предыдущие 3 новости

 

Следующие 3 новости

Что такое здоровое питание?
Как повысить свою самооценку
30 мар 2015
Гонорея у мужчин - признаки, симптомы, лечение
Как повысить свою самооценку
30 мар 2015
Беременность после кесаревого сечения
Как повысить свою самооценку
30 мар 2015
 
Преимущества МРТ плечевого сустава
Как повысить свою самооценку
31 мар 2015
Простое решение для аллергиков при гриппе и простуде
Как повысить свою самооценку
31 мар 2015
Пластическая хирургия поможет подтянуть бедра и ягодицы
Как повысить свою самооценку
31 мар 2015




Коментарии:

Как показала практика к сожалению, из-за большого объёма основной работы доктора отделения физически не в состоянии отслеживать и отвечать на вопросы. Было принято оставить старые вопросы на сайте «как есть». И добавить возможность комментирования – обсуждения страниц с помощью сети «Вконтакте».


Старые вопросы:



Рейтинг@Mail.ru Отделение реабилитации стомированных пациентов (СтомаЦентр), Copyright © 2006 - 2018 Посетить страницу Web-дизайнера этого сайта