Белковые диеты опасны для здоровья – ученые - Новости (Версия для печати - текст)


Белковые диеты опасны для здоровья – ученые

Белковые диеты опасны для здоровья – ученые

Белковые диеты в последние несколько лет получили широкую огласку. Ученые из Южной Калифорнии доказали, такое питание оказывает на весь организм повреждающее действие.

Перекос в сторону белков опасен для здоровья, считают эксперты в области диетологии. Только сбалансированное соотношение жиров, белков и углеводов, правильный образ жизни и сниженная калорийность пищи позволят безболезненно и без осложнений справиться с лишним весом. Экстремальные диеты могут давать быстрый результат и вместе с тем серьезные последствия.

Преобладание в пище белков и недостаток жиров с углеводами увеличивает риск внезапной смерти на 75% и в 4 раза от онкологических заболеваний. Ученые приравняли белковые диеты по вредности к ежедневному выкуриванию одной пачки сигарет.


Источник: medvesti.com
Фото: shutterstock.com/Getty Images
26 Марта 2015 г.

Рейтинг@Mail.ru