ВНИМАНИЕ!!!

Убедитесь в том, что Вы не ошиблись, попав на этот сайт!

Сверьте адрес в адресной строке, и, хотя страшного ничего в этом нет, учтите, что вся находящаяся здесь информация рассчитана прежде всего, на тех, кто имеет вывод кишечника на переднюю брюшную стенку. А в силу того, что основная часть этих людей - это люди пожилого возраста, то, естественно, и на тех, кто помогает стомикам, осуществляет уход за ними, а также является профессионалом в области оказания помощи стомированным пациентам.

Мы надеемся, что здесь Вы найдете много материалов, которые смогут помочь всем этим людям в работе, повседневной жизни, что является основной задачей создания этого сайта.

Итак, если Вас не интересует то, что связано с жизнью людей, у которых кишечник выведен на переднюю брюшную стенку - немедленно нажмите кнопку выход!!!


ВХОД
  ВЫХОД
Отделение реабилитации стомированных пациентов
Главная страница
История
Стоматерапия
Средства ухода
Аксеcсуары
Пособия
Наша газета
Законы РФ
Контакты
Ссылки


Медитация помогает пожилым людям справиться с бессонницей

Медитация помогает пожилым людям справиться с бессонницей

Почти половина людей в возрасте старше 55 лет имеет проблемы со сном. Большинство связывают их с депрессией, усталостью, постоянными переменами настроения и ухудшением здоровья. Всего в исследовании приняли участие 49 пожилых людей из Калифорнии, пишет Psych Central. Было установлено, что медитация помогает справиться с бессонницей и улучшить общее качество жизни.

Ученые из Университета Южной Калифорнии разделили добровольцев на две группы. 25 человек занимались по стандартной программе «гигиена сна», 24 человека занимались медитацией. При помощи метода Питтсбургского индекса качества сна было отмечено: в медитирующей группе индекс снизился с 10,2 до 7,4 баллов, а в контрольной группе с 10,2 до 9,1.

Кроме улучшения качества сна ученые отметили снижение уровня тревоги, усталости, симптомов депрессии. Занятие медитацией и программа по обучению гигиене сна одинокого действовали на данные показатели. Ученые советуют принять результаты исследования на вооружение и применять их на практике при лечении расстройств сна у пожилых людей.


Источник: medvesti.com
Фото: shutterstock.com/Getty Images
19 Февраля 2015 г.


Предыдущие 3 новости

 

Следующие 3 новости

Российские вакцины против вируса Эбола проходят испытания
Медитация помогает пожилым людям справиться с бессонницей
18 фев 2015
Занятия спортом снижают уровень болезней сердечно-сосудистых заболеваний у женщин
Медитация помогает пожилым людям справиться с бессонницей
19 фев 2015
С воспалением помогают бороться диета и голодание
Медитация помогает пожилым людям справиться с бессонницей
19 фев 2015
 
Ученые создают новый тест для диагностики аутизма
Медитация помогает пожилым людям справиться с бессонницей
19 фев 2015
О детях чаще всего заботится один родитель – ученые
Медитация помогает пожилым людям справиться с бессонницей
19 фев 2015
Ученые: интимные отношения в браке проходят проверку временем
Медитация помогает пожилым людям справиться с бессонницей
20 фев 2015



Вопросы:

На этой странице никто не задавал вопросов.
Вы можете стать первым.
RSS

Ваше имя: *

Ваша почта: *

Вопрос: *



Введите символы: *

captcha
Обновить



Рейтинг@Mail.ru Отделение реабилитации стомированных пациентов (СтомаЦентр), Copyright © 2006 - 2018 Посетить страницу Web-дизайнера этого сайта