Отделение реабилитации стомированных пациентов

Ученые: травы и специи укрепляют здоровье - Новости (Версия для печати)


Ученые: травы и специи укрепляют здоровье

Ученые: травы и специи укрепляют здоровье

Травы и специи не только добавляют свои нотки в основное блюдо, но и делают пищу более усвояемой, снижают необходимое для насыщения количество калорий. Ученые считают красный перец отличным дополнением к основной программе по похудению. Добавка в виде данной специи нормализует уровень сахара в крови и повышает чувствительность инсулина к глюкозе, пишет Zee News.

Специалисты из Университета Колорадо уверены, травы и специи должны добавляться во все низкокалорийные блюда. Это делает здоровую пищу более привлекательной и аппетитной. Ученые из Университета Пенсильвании доказали, некоторые специи в продуктах с высоким содержанием жиров помогают в процессе пищеварения.

В целом мнения ученых сходятся. Специи – действительно важная и полезная добавка к пище. Используя их вместе со здоровым рационом и правильным распорядком дня можно добиться впечатляющих результатов, прикладывая минимальные усилия.


Источник: medvesti.com
Фото: shutterstock.com/Getty Images
31 Октября 2014 г.


Отделение реабилитации стомированных пациентов (СтомаЦентр), Copyright © 2006 - 2018
Рейтинг@Mail.ru