ВНИМАНИЕ!!!

Убедитесь в том, что Вы не ошиблись, попав на этот сайт!

Сверьте адрес в адресной строке, и, хотя страшного ничего в этом нет, учтите, что вся находящаяся здесь информация рассчитана прежде всего, на тех, кто имеет вывод кишечника на переднюю брюшную стенку. А в силу того, что основная часть этих людей - это люди пожилого возраста, то, естественно, и на тех, кто помогает стомикам, осуществляет уход за ними, а также является профессионалом в области оказания помощи стомированным пациентам.

Мы надеемся, что здесь Вы найдете много материалов, которые смогут помочь всем этим людям в работе, повседневной жизни, что является основной задачей создания этого сайта.

Итак, если Вас не интересует то, что связано с жизнью людей, у которых кишечник выведен на переднюю брюшную стенку - немедленно нажмите кнопку выход!!!


ВХОД
  ВЫХОД
Отделение реабилитации стомированных пациентов
Главная страница
История
Стоматерапия
Средства ухода
Аксеcсуары
Пособия
Наша газета
Законы РФ
Контакты
Ссылки


Какие спортивные тренажеры оптимальны для стандартных нагрузок

Какие спортивные тренажеры оптимальны для стандартных нагрузок

Человечество стремится к совершенству, поэтому постоянно ищет более эффективные методы в занятии спортом. Спортивные тренажеры пришли в нашу жизнь благодаря совсем неспортивному человеку, врачу Вильгельму Зандеру. В недалеком 1864 году ученый разработал двадцать семь «машин» для работы с разными группами мышц.

Чуть позже арсенал спортивного инвентаря пополнил велотренажер. Сначала он представлял собой стул с поперечной доской и педалями. Только в 1952 году в продаже появилась беговая дорожка, и завертелось. С каждым годом спортивные тренажеры становились все лучше, эффективнее, компактнее и удобнее. Дерево заменили резиной, пластиком, металлом. Покупателям стал доступен интернет-магазин, в котором можно приобрести оборудование, как для зала, так и для домашних занятий.

Современные тренажеры условно разделены на силовые и аэробные. Первая группа направлена на наращивание отдельных групп мышц. Ее суть – работа с весом, своим или искусственным. Вторая группа - общая. Она направлена на работу организма в целом, работу сердечно-сосудистой системы. Находящиеся в наличии тренажеры делятся на беговые дорожки, велотренажеры, эллипсоиды, степперы и т.д.

В спортзалах представлены и аэробные, и силовые тренажеры. Если первые способствуют похудению, то вторые, наоборот, приданию телу объема. Инструкторы советуют придерживаться баланса тренировок, только если вы не желаете выступать на бодибилдерских соревнованиях. Комбинированные занятия, с поочередным прохождением кардио тренажеров и силовых блоков, дают ту самую заветную фигуру с обложки журналов.

Чтобы удачно купить силовые тренажеры для дома, нужно выбирать наиболее универсальные из них. К таким относим силовые рамы с турником и брусьями. При покупке особое внимание нужно уделить ширине спинки. Чем она шире, тем удобней будет заниматься. Это универсальное оборудование для занятий на небольшой площади.

Если места в доме много, то стандартный набор спортсмена должен включать гриф со стойками и скамьей для жима, разборные гантели, тренажер с тягой и шведскую стенку. Все это можно легко заказать и вывезти самостоятельно со склада в Москве. Демократические цены на указанное оборудование делают их доступными большей части желающих иметь спортивную форму. Можно докупать детали для проработки еще больших групп мышц.

Не важно, где решил заниматься человек: дома или в спортзале. Главное – мотивация и качественное оборудование.


Источник: medvesti.com
12 Сентября 2014 г.


Предыдущие 3 новости

 

Следующие 3 новости

Смерть близкого человека – потрясение не только для психики, но и для иммунитета
Какие спортивные тренажеры оптимальны для стандартных нагрузок
12 сен 2014
Социальные сети помогут справиться с лишними килограммами – ученые
Какие спортивные тренажеры оптимальны для стандартных нагрузок
12 сен 2014
Галлюциногенные грибы помогут курильщикам справиться с вредной привычкой
Какие спортивные тренажеры оптимальны для стандартных нагрузок
12 сен 2014
 
Как подготовиться к беременности?
Какие спортивные тренажеры оптимальны для стандартных нагрузок
13 сен 2014
Молодые семьи: проблемы и решения
Какие спортивные тренажеры оптимальны для стандартных нагрузок
13 сен 2014
Как восстановить фигуру после родов
Какие спортивные тренажеры оптимальны для стандартных нагрузок
13 сен 2014




Коментарии:

Как показала практика к сожалению, из-за большого объёма основной работы доктора отделения физически не в состоянии отслеживать и отвечать на вопросы. Было принято оставить старые вопросы на сайте «как есть». И добавить возможность комментирования – обсуждения страниц с помощью сети «Вконтакте».


Старые вопросы:



Рейтинг@Mail.ru Отделение реабилитации стомированных пациентов (СтомаЦентр), Copyright © 2006 - 2018 Посетить страницу Web-дизайнера этого сайта