ВНИМАНИЕ!!!

Убедитесь в том, что Вы не ошиблись, попав на этот сайт!

Сверьте адрес в адресной строке, и, хотя страшного ничего в этом нет, учтите, что вся находящаяся здесь информация рассчитана прежде всего, на тех, кто имеет вывод кишечника на переднюю брюшную стенку. А в силу того, что основная часть этих людей - это люди пожилого возраста, то, естественно, и на тех, кто помогает стомикам, осуществляет уход за ними, а также является профессионалом в области оказания помощи стомированным пациентам.

Мы надеемся, что здесь Вы найдете много материалов, которые смогут помочь всем этим людям в работе, повседневной жизни, что является основной задачей создания этого сайта.

Итак, если Вас не интересует то, что связано с жизнью людей, у которых кишечник выведен на переднюю брюшную стенку - немедленно нажмите кнопку выход!!!


ВХОД
  ВЫХОД
Отделение реабилитации стомированных пациентов
Главная страница
История
Стоматерапия
Средства ухода
Аксеcсуары
Пособия
Наша газета
Законы РФ
Контакты
Ссылки


Здоровый сон - какую подушку выбрать?

Здоровый сон - какую подушку выбрать?

Здоровый сон зависит от того, на чем мы спим, свежего воздуха в комнате, правильного положения тела во время сна, освещения, температуры и отсутствия шума. Одним из главных предметов в постели, который влияет на качество сна, является подушка. Как же подобрать подушку правильно, рассмотрим основные преимущества и недостатки разных изделий для сна.

Выбор подушки по наполнителю

С детства мы привыкли к перьевым подушкам, или с пуховым наполнителем. Как одни, так и другие подушки очень полезны, они натуральные и способствуют здоровому сну. Подушка из пуха хорошо согревает зимой голову и в то же время позволяет коже головы и волосам дышать.

Недостаток в том, что такие подушки дорогие, и их нужно время от времени чистить. В пухе или перьях могут завестись вредители, а также появляется мусор. Лучше всего чистить подушки в специальных химчистках, где их подвергают воздействию горячего воздуха. Также люди с аллергией на пух и перо не смогут спать на таких подушках, потому им следует подбирать другие варианты.

Множество подушек выпускается с силиконовыми наполнителями. Они не очень полезны для сна, так как плохо поддерживают голову и не пропускают воздух и влагу. Но такие подушки будут выходом для людей с аллергией на пух.

В последнее время выпускаются инновационные подушки с наполнителями типа гречневой шелухи и прочего. Их польза пока не доказана, а спать на них не очень удобно – они твердые и даже иногда колются. Выбирать такую подушку лучше по совету врача ортопеда.

Ортопедические эффекты.

Благодаря ортопедическим и анатомическим эффектам подушки можно предотвратить возникновение заболеваний опорно-двигательного аппарата, связанных с неправильным положением тела во сне. Ортопедические подушки более твердые, а анатомические принимают форму головы.

Размер

От размера тоже зависит, насколько удобна подушка. В наших странах чаще всего встречаются подушки размером 70 на 70 сантиметров, квадратные, а в Западной Европе подушки прямоугольные 50 на 70 сантиметров. Каждый подбирает вариант, на котором ему более удобно спать. Для детей нужно покупать подушки поменьше, например 30 на 30.

Наволочка.

Наволочка на подушке должна быть сделана из натуральных материалов - лен, хлопок, шелк, не зависимо от того, с чего изготовлена сама подушка и ее наполнитель. Наволочку необходимо вовремя стирать, а также сушить на свежем воздухе и проглаживать утюгом.


Источник: medvesti.com
11 Сентября 2014 г.


Предыдущие 3 новости

 

Следующие 3 новости

Содержание углекислого газа в атмосфере достигло рекордных цифр
Здоровый сон - какую подушку выбрать?
11 сен 2014
Рак легких можно заподозрить по температуре выдыхаемого воздуха
Здоровый сон - какую подушку выбрать?
11 сен 2014
Ученые: рыбий жир поможет людям с эпилепсией
Здоровый сон - какую подушку выбрать?
11 сен 2014
 
Ушиб коленного сустава - симптомы и лечение
Здоровый сон - какую подушку выбрать?
11 сен 2014
Основные проблемы с речью у детей
Здоровый сон - какую подушку выбрать?
11 сен 2014
Лечение грибка ногтей
Здоровый сон - какую подушку выбрать?
11 сен 2014




Коментарии:

Как показала практика к сожалению, из-за большого объёма основной работы доктора отделения физически не в состоянии отслеживать и отвечать на вопросы. Было принято оставить старые вопросы на сайте «как есть». И добавить возможность комментирования – обсуждения страниц с помощью сети «Вконтакте».


Старые вопросы:



Рейтинг@Mail.ru Отделение реабилитации стомированных пациентов (СтомаЦентр), Copyright © 2006 - 2018 Посетить страницу Web-дизайнера этого сайта