Отделение реабилитации стомированных пациентов

Здоровый образ жизни тормозит старение клеток организма – ученые - Новости (Версия для печати)


Здоровый образ жизни тормозит старение клеток организма – ученые

Здоровый образ жизни тормозит старение клеток организма – ученые

Исследователи из Калифорнийского университета изучили, как влияет здоровый образ жизни на организм человека. Ученым в итоге удалось доказать: физические упражнения, хорошее питание и сон тормозят старение клеток и процесс старения в целом.

В настоящем эксперименте приняли участие 200 женщин. Возраст добровольцев составил от 50 до 65 лет. Каждая за последний год пережила серьезный стресс: гибель близкого человека, потерю работы, развод. Врачи изучили, удалось ли женщинам сохранить здоровый образ жизни в этот период.

Исследование доказало: женщины, продолжающие занятия спортом и правильное питание даже во время стресса, имеют меньше побочных влияний, а их клетки служат значительно дольше.

Человеческий организм – это совокупность клеток. Получается, следя за собой, мы защищаем организм от стресса и продлеваем свою жизнь.


Источник: medvesti.com
Фото: shutterstock.com/Getty Images
17 Августа 2014 г.


Отделение реабилитации стомированных пациентов (СтомаЦентр), Copyright © 2006 - 2018
Рейтинг@Mail.ru