ВНИМАНИЕ!!!

Убедитесь в том, что Вы не ошиблись, попав на этот сайт!

Сверьте адрес в адресной строке, и, хотя страшного ничего в этом нет, учтите, что вся находящаяся здесь информация рассчитана прежде всего, на тех, кто имеет вывод кишечника на переднюю брюшную стенку. А в силу того, что основная часть этих людей - это люди пожилого возраста, то, естественно, и на тех, кто помогает стомикам, осуществляет уход за ними, а также является профессионалом в области оказания помощи стомированным пациентам.

Мы надеемся, что здесь Вы найдете много материалов, которые смогут помочь всем этим людям в работе, повседневной жизни, что является основной задачей создания этого сайта.

Итак, если Вас не интересует то, что связано с жизнью людей, у которых кишечник выведен на переднюю брюшную стенку - немедленно нажмите кнопку выход!!!


ВХОД
  ВЫХОД
Отделение реабилитации стомированных пациентов
Главная страница
История
Стоматерапия
Средства ухода
Аксеcсуары
Пособия
Наша газета
Законы РФ
Контакты
Ссылки


60-летние бегуны покоряют мир

60-летние бегуны покоряют мир

Бегуны в возрасте старше 60 лет являются самой быстрорастущей группой людей в спорте. Новое исследование от Университета штата Нью-Гемпшир предполагает, что такие бегуны скоро заполнят все улицы на утренних пробежках.

Исследование, опубликованное в журнале "Journal of Strength and Conditioning Research", показало насколько эффективно организм использует кислород в определенном темпе – организм старших бегунов почти не отличается от их младших коллег по утренним пробежкам. "Это действительно хороший результат. Это было удивительно, но в хорошем смысле", - говорит ведущий автор Тимоти Куинн, который является профессором осуществлять науки в УНГ.

Тем не менее, старше бегуны работают медленнее, чем молодые."Для бегунов старше 60 лет, это физиологически более трудно работать на такой скорости, хотя абсолютная величина потребления кислорода такая же, как у младших бегунов", - говорит Куинн. Другими словами, он будет чувствовать себя сильнее.

Кроме этих исследований, были проведены эксперементы на работоспособность с конкурентными мужскими и женскими бегунами на длинные дистанции. В этом эксперименте приняли участие люди разных возрасных категорий. Старшим бегунам повезло значительно хуже, чем младшим по всем трем показателям, помогая определить источники возрастных снижений производительности. Проверялись такие параметры, как сила, работоспособность мышц и гибкость.

Эти данные ни в коем случае не говорят о том, что старшие бегуны должны повесить свои кроссовки, говорят исследователи. "Сила снижается с возрастом, но это можно свести к минимуму, если вы часто занимаетесь силовыми тренировками. Это не займет много времени", - говорит Куинн. "Мы должны создать программы, которые повышают прочность, особенно верхней части тела, силы и власти. Они будут намного лучше для бегунов старшего поколения".

Куинн, который проводил исследования охватывающие бег, сердечно-сосудистую функцию и фитнес, на протяжении всей своей двадцатилетней карьеры в УНГ надеялся измерить показатели именно в этой группы бегунов. Он верит, что его исследования прольют новый свет на спорт среди людей старшего возраста.


Источник: medvesti.com
Фото: Runwashington.com
1 Декабря 2011 г.


Предыдущие 3 новости

 

Следующие 3 новости

Как предотвратить и контролировать облысение
60-летние бегуны покоряют мир
1 дек 2011
Регулярное употребление рыбы в пищу может защитить от болезни Альцгеймера
60-летние бегуны покоряют мир
1 дек 2011
Музыка влияет на развитие ребенка
60-летние бегуны покоряют мир
1 дек 2011
 
Аутизм легче вылечить в обычной школе
60-летние бегуны покоряют мир
1 дек 2011
Керамические и металлические имплантаты бедра ни чем не лучше обычных
60-летние бегуны покоряют мир
2 дек 2011
Спортивная травма головы – последствия на всю жизнь
60-летние бегуны покоряют мир
2 дек 2011




Коментарии:

Как показала практика к сожалению, из-за большого объёма основной работы доктора отделения физически не в состоянии отслеживать и отвечать на вопросы. Было принято оставить старые вопросы на сайте «как есть». И добавить возможность комментирования – обсуждения страниц с помощью сети «Вконтакте».


Старые вопросы:



Рейтинг@Mail.ru Отделение реабилитации стомированных пациентов (СтомаЦентр), Copyright © 2006 - 2018 Посетить страницу Web-дизайнера этого сайта