Ученые рассказали, когда полезно голодать - Новости (Версия для печати - текст)


Ученые рассказали, когда полезно голодать

Ученые рассказали, когда полезно голодать

Ученые из Америки провели исследование, в ходе которого установили: голодать раз в месяц для здоровых людей полезно. Мягкий стресс благоприятно влияет на органы и системы, позволяет нормализовать их работу.

Организм постоянно работает над перевариванием пищи. Иногда ему нужен небольшой отдых, считают ученые. Именно поэтому стресс рассматривается как положительный фактор, как перезагрузка пищеварительной системы.

В рамках исследования удалось доказать, что голодание раз в месяц, по первым понедельникам месяца позволяет снизить риск развития серьезных недугов. Так, риск развития заболеваний сердца и сосудов можно снизить на 40%. В некоторых случаях можно снизить числу приступов астмы и степень их тяжести.


Источник: medvesti.com
Фото: shutterstock.com/Getty Images
11 Августа 2014 г.

Рейтинг@Mail.ru