ВНИМАНИЕ!!!

Убедитесь в том, что Вы не ошиблись, попав на этот сайт!

Сверьте адрес в адресной строке, и, хотя страшного ничего в этом нет, учтите, что вся находящаяся здесь информация рассчитана прежде всего, на тех, кто имеет вывод кишечника на переднюю брюшную стенку. А в силу того, что основная часть этих людей - это люди пожилого возраста, то, естественно, и на тех, кто помогает стомикам, осуществляет уход за ними, а также является профессионалом в области оказания помощи стомированным пациентам.

Мы надеемся, что здесь Вы найдете много материалов, которые смогут помочь всем этим людям в работе, повседневной жизни, что является основной задачей создания этого сайта.

Итак, если Вас не интересует то, что связано с жизнью людей, у которых кишечник выведен на переднюю брюшную стенку - немедленно нажмите кнопку выход!!!


ВХОД
  ВЫХОД
Отделение реабилитации стомированных пациентов
Главная страница
История
Стоматерапия
Средства ухода
Аксеcсуары
Пособия
Наша газета
Законы РФ
Контакты
Ссылки


Правильное похудание

Правильное похудание

Ежедневно миллионы женщин тратят огромное количество усилий на то, чтобы стать обладательницами красивой фигуры и избавиться от ненужных и омрачающих жизнь килограммов. При этом в большинстве случаев каждая старается прибегнуть к любым диетам, которые являются популярными. Но мало кого интересует, какое воздействие, они оказывают на организм. Именно поэтому достаточно часто прекрасные половинки человечества наносят существенный вред своему здоровью, и не добиваются желаемого результата.

Еcли вы, в самом деле, хотите похудеть и не навредить своему организму, то не торопитесь садиться на первую попавшуюся диету, даже если в вашем окружении имеются люди, которым она помогла. В первую очередь посетите врача-диетолога и сдайте все необходимые анализы, по результатам которых специалист сможет определить причину резкого появления лишних килограммов и подобрать безопасную для вашего организма диету.

Стоит отметить, что программа снижения веса практически всегда не только ограничивает вас в потреблении определенных видов продуктов. Дело в том, что ни одна диета не окажется эффективной без физических нагрузок, которым вы в обязательном порядке должны подвергать свой организм.

Немаловажным в похудении является и ваш психологический настрой, от которого и будет в дальнейшем зависеть итоговый результат. Именно поэтому прежде чем вы решите обратиться за помощью к диетологу и станете ограничивать себя в потреблении большого количества продуктов, вам стоит четко понимать для чего вам это необходимо.

Правильное снижение веса это достаточно длительный процесс за время, которого вам придется координально изменить свой привычный образ жизни.

Что же касается допустимых продуктов и определенного рациона питания, то практически все врачи стараются составлять грамотные рационы питания на основе натуральной пищи растительного происхождения.

Допустимые продукты при правильном снижении веса:

• Овощи и фрукты – так как в их состав входят нужные каждому человеку витамины и микроэлементы, а также клетчатка, которая способствует очищению.

• Крупы – такие как рис, гречиха и пшеница.

• Кисломолочные продукты, – к которым относятся такие, как кефир, ряженка и обезжиренный йогурт.

• Хлебобулочные изделия – изготовленные из твердых сортов пшеницы, а также отрубей.

Если вы планируете правильно избавляться от лишнего веса, то никогда не садитесь на диету самостоятельно, так как это может быть опасным для вашего здоровья. Более того неправильно подобранный режим питания может привести в будущем к стремительному набору излишней массы.


Источник: medvesti.com
7 Июня 2014 г.


Предыдущие 3 новости

 

Следующие 3 новости

Ученые раскрыли все полезные свойства арбуза
Правильное похудание
6 июн 2014
Ученые заявили о необходимости разработки ветки медицины для долгожителей
Правильное похудание
6 июн 2014
Марихуана – одна из причин бесплодия у молодых мужчин
Правильное похудание
6 июн 2014
 
Детская раздражительность – как справиться
Правильное похудание
7 июн 2014
Реабилитация после инсульта
Правильное похудание
7 июн 2014
Счастливые пары засыпают и просыпаются в одно и то же время
Правильное похудание
7 июн 2014




Коментарии:

Как показала практика к сожалению, из-за большого объёма основной работы доктора отделения физически не в состоянии отслеживать и отвечать на вопросы. Было принято оставить старые вопросы на сайте «как есть». И добавить возможность комментирования – обсуждения страниц с помощью сети «Вконтакте».


Старые вопросы:



Рейтинг@Mail.ru Отделение реабилитации стомированных пациентов (СтомаЦентр), Copyright © 2006 - 2018 Посетить страницу Web-дизайнера этого сайта