ВНИМАНИЕ!!!

Убедитесь в том, что Вы не ошиблись, попав на этот сайт!

Сверьте адрес в адресной строке, и, хотя страшного ничего в этом нет, учтите, что вся находящаяся здесь информация рассчитана прежде всего, на тех, кто имеет вывод кишечника на переднюю брюшную стенку. А в силу того, что основная часть этих людей - это люди пожилого возраста, то, естественно, и на тех, кто помогает стомикам, осуществляет уход за ними, а также является профессионалом в области оказания помощи стомированным пациентам.

Мы надеемся, что здесь Вы найдете много материалов, которые смогут помочь всем этим людям в работе, повседневной жизни, что является основной задачей создания этого сайта.

Итак, если Вас не интересует то, что связано с жизнью людей, у которых кишечник выведен на переднюю брюшную стенку - немедленно нажмите кнопку выход!!!


ВХОД
  ВЫХОД
Отделение реабилитации стомированных пациентов
Главная страница
История
Стоматерапия
Средства ухода
Аксеcсуары
Пособия
Наша газета
Законы РФ
Контакты
Ссылки


Жир на животе, мифы и факты

Жир на животе, мифы и факты

Верным признаком наличия избыточного веса являются жировые отложения в области живота. К тому же, излишки жировой ткани в области талии считаются серьезным фактором, который увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Далее рассмотрим основные мифы о жире на животе и представим вашему вниманию некоторые малоизвестные факты.

Живот растет от пива

Естественно, пиво само по себе вырастить огромный живот неспособно, но регулярное потребление этого высококалорийного напитка в прикуску с традиционными далеко не диетическими закусками (солеными орешками, сухариками, чипсами) быстро сделают свое дело. Увеличение объема талии у любителей пива, обычно, усугубляется повышенным давлением, проблемами с печенью и прочими последствиями употребления алкоголя в сочетании с нездоровой пищей.

Упражнения на пресс и приседания помогают от «живота»

Это утверждение – подлинный миф. Если человек потребляет больше калорий, чем он их тратит, то подтянутые мышцы пресса так никто и не увидит, они останутся спрятанными под «надежным» слоем жира.

Не стоит воспринимать эту информацию буквально и полностью отказываться от выполнения физических упражнений. Мышцы, конечно же, нужно укреплять, но дополнительно стоит задуматься о разумном питании.

Похудеть в талии помогут продукты из цельного зерна

Продукты, содержащие в себе цельные злаки, действительно способствуют похудению. Они низкокалорийны, но помогают надолго сохранить чувство сытости благодаря высокому содержанию в них клетчатки. Цельнозерновые продукты эффективно борются с запорами и нормализуют работу желудочно-кишечного тракта.

Существует специальная диета, которая способна излишков жира на животе

Многие считают, что для того, чтобы убрать жир с живота достаточно придерживаться особой диеты. На самом деле, в реальности действует совершенно иной принцип. Жир сначала уходит с тех мест, где ему удалось отложиться быстрее всего. Поскольку основная масса людей сталкивается с образованием жировых отложений именно на талии, кажется, что они и уходят с живота быстрее всего. На самом деле, не существует диеты, которая воздействовала бы на единственную точку, как нет и подобных упражнений.

Жир на животе несет в себе больше опасности, чем прочие жировые отложения

К сожалению, это действительно так. Жир на животе не только уродует фигуру, но и оказывает давление на внутренние органы. В жировых клетках, которые составляют ткани, расположенные в районе брюшной стенки, вырабатываются гормоны, увеличивающие риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, болезней печени, тромбоза, рака толстого кишечника.

Чтобы избавиться от жировых отложений на области талии необходимо начать борьбу с лишним весом вообще: нормализовать питание, увеличить двигательную активность, очистить организм. Только так можно эффективно избавиться от последствий малоактивного образа жизни и неправильного питания.


Источник: medvesti.com
28 Февраля 2014 г.


Предыдущие 3 новости

 

Следующие 3 новости

Витамин А защищает организм от туберкулеза
Жир на животе, мифы и факты
27 фев 2014
Профессиональное отбеливание зубов - популярные методы
Жир на животе, мифы и факты
28 фев 2014
Массаж ног при варикозе
Жир на животе, мифы и факты
28 фев 2014
 
Плохой сон является причиной хронических болей
Жир на животе, мифы и факты
28 фев 2014
Финские ученые разработали тест на смерть
Жир на животе, мифы и факты
28 фев 2014
Ученые: мозг человека во время учебы сильно меняется
Жир на животе, мифы и факты
28 фев 2014




Коментарии:

Как показала практика к сожалению, из-за большого объёма основной работы доктора отделения физически не в состоянии отслеживать и отвечать на вопросы. Было принято оставить старые вопросы на сайте «как есть». И добавить возможность комментирования – обсуждения страниц с помощью сети «Вконтакте».


Старые вопросы:



Рейтинг@Mail.ru Отделение реабилитации стомированных пациентов (СтомаЦентр), Copyright © 2006 - 2018 Посетить страницу Web-дизайнера этого сайта