ВНИМАНИЕ!!!

Убедитесь в том, что Вы не ошиблись, попав на этот сайт!

Сверьте адрес в адресной строке, и, хотя страшного ничего в этом нет, учтите, что вся находящаяся здесь информация рассчитана прежде всего, на тех, кто имеет вывод кишечника на переднюю брюшную стенку. А в силу того, что основная часть этих людей - это люди пожилого возраста, то, естественно, и на тех, кто помогает стомикам, осуществляет уход за ними, а также является профессионалом в области оказания помощи стомированным пациентам.

Мы надеемся, что здесь Вы найдете много материалов, которые смогут помочь всем этим людям в работе, повседневной жизни, что является основной задачей создания этого сайта.

Итак, если Вас не интересует то, что связано с жизнью людей, у которых кишечник выведен на переднюю брюшную стенку - немедленно нажмите кнопку выход!!!


ВХОД
  ВЫХОД
Отделение реабилитации стомированных пациентов
Главная страница
История
Стоматерапия
Средства ухода
Аксеcсуары
Пособия
Наша газета
Законы РФ
Контакты
Ссылки


Гимнастика при артрозе коленного сустава (рекомендации)

Гимнастика при артрозе коленного сустава (рекомендации)

Сегодня жители нашей страны все чаще страдают от заболевания суставов, именуемого – артроз. Как правило, болезнь вызывает сильные боли. Среди признаков артроза: хруст, который сопровождается болями, во время длительных прогулок и в конце дня. Человек становится более скованным в движениях, быстро утомляется. Длительные прогулки, спуски и подъемы по лестнице становятся для него все более сложными и, в конце концов, невыполнимыми задачами. Если заболеванием поражена одна конечность, то на вторую ложится повышенная нагрузка. Выполнение больным упражнений лечебной гимнастики допустимо лишь в сидячем или лежачем положении. Это позволит уменьшить давление веса тела на больной сустав.

Комплекс упражнений для пациентов, у которых наблюдается артроз коленного сустава, позволяет:

- Улучшить общее физическое состояние.

- Укрепить сердечно-сосудистую систему.

- Улучшить структуру костных тканей.

- Оказать благоприятное влияние на моральное состояние больного.

Интенсивность занятий и количество повторений одного упражнения зависит от болевых ощущений и степени выраженности артроза. Как бы там ни было, за день нужно совершать несколько повторений упражнений. На начальных этапах длительность тренировки не должна превышать 10 минут. Объем нагрузок увеличивать не стоит, так как это может негативно сказаться на состоянии организма. Упражнения необходимо выполнять плавно, не допускать резких движений. Энергию следует по максимуму сосредоточить на больной ноге.

Во время выполнения комплекса упражнений нужно постараться расслабить конечность, что позволит улучшить отток крови к поврежденному суставу, выработку «смазки» и получение костной тканью питательных веществ.

Часто при выполнении комплекса упражнений у больных увеличиваются болевые ощущения. Так организм сигнализирует о чрезмерной нагрузке. Комплекс ежедневно выполняемых упражнений необходимо сократить.

Обычно, для больных артрозом коленного сустава разрабатывают комплексы, состоящие из несложных упражнений, требующих двукратного повторения. Многие пациенты не способны сразу же выполнить весь комплекс лечебной физкультуры. Им рекомендуют разбивать его на два и более подходов. Постепенно организм привыкнет к нагрузкам и человек осилит полный объем упражнений.

Правильно подобранная лечебная физкультура и курсы массажа позволят смягчить течение болезни, увеличить подвижность пораженного сустава и снизить боль.


Источник: medvesti.com
27 Декабря 2013 г.


Предыдущие 3 новости

 

Следующие 3 новости

Игры с куклами для маленьких мальчиков – норма, уверены ученые
Гимнастика при артрозе коленного сустава (рекомендации)
27 дек 2013
Врачи объяснили причину полезности граната
Гимнастика при артрозе коленного сустава (рекомендации)
27 дек 2013
Протузия межпозвоночного диска
Гимнастика при артрозе коленного сустава (рекомендации)
27 дек 2013
 
Ультразвуковая кавитация - показания и противопоказания
Гимнастика при артрозе коленного сустава (рекомендации)
27 дек 2013
Зубной камень - причины появления, чем опасен и как удалить
Гимнастика при артрозе коленного сустава (рекомендации)
27 дек 2013
Ученые: пародонтит – болезнь офисных работников
Гимнастика при артрозе коленного сустава (рекомендации)
28 дек 2013




Коментарии:

Как показала практика к сожалению, из-за большого объёма основной работы доктора отделения физически не в состоянии отслеживать и отвечать на вопросы. Было принято оставить старые вопросы на сайте «как есть». И добавить возможность комментирования – обсуждения страниц с помощью сети «Вконтакте».


Старые вопросы:



Рейтинг@Mail.ru Отделение реабилитации стомированных пациентов (СтомаЦентр), Copyright © 2006 - 2018 Посетить страницу Web-дизайнера этого сайта