ВНИМАНИЕ!!!

Убедитесь в том, что Вы не ошиблись, попав на этот сайт!

Сверьте адрес в адресной строке, и, хотя страшного ничего в этом нет, учтите, что вся находящаяся здесь информация рассчитана прежде всего, на тех, кто имеет вывод кишечника на переднюю брюшную стенку. А в силу того, что основная часть этих людей - это люди пожилого возраста, то, естественно, и на тех, кто помогает стомикам, осуществляет уход за ними, а также является профессионалом в области оказания помощи стомированным пациентам.

Мы надеемся, что здесь Вы найдете много материалов, которые смогут помочь всем этим людям в работе, повседневной жизни, что является основной задачей создания этого сайта.

Итак, если Вас не интересует то, что связано с жизнью людей, у которых кишечник выведен на переднюю брюшную стенку - немедленно нажмите кнопку выход!!!


ВХОД
  ВЫХОД
Отделение реабилитации стомированных пациентов
Главная страница
История
Стоматерапия
Средства ухода
Аксеcсуары
Пособия
Наша газета
Законы РФ
Контакты
Ссылки


О вреде быстрого похудения

О вреде быстрого похудения

Часто люди хотят все и сразу, не задумываясь о последствиях. О вреде быстрого похудения пишут часто. Но это не мешает многим все время размышлять над тем, как быстро похудеть, и даже использовать для этого православные посты. Но в быстром похудении нет ничего для оздоровления и очищения организма. Пост помогает людям только самосовершенствоваться, а при исключении продуктов: мяса, птицы, рыбы молока, животных яиц и яиц нельзя сделать похудение автоматическим, можно даже поправиться.

При отказе от вышеуказанных продуктов аппетит будет обостряться, а организм, защищая себя любимого, быстро снизит расход энергии. Постное питание снижает уровень белка, за счет этого худеющий теряет килограммы, но только в мышечной, а не в жировой ткани. А что может защитить тело от избыточной массы? Именно мышцы, в них и должен сгорать жир.

Дефицит белка снижает иммунитет, при этом начинаются не только простудные заболевания, особенно ранней весной, но и серьезные болезни. Все мысли человека, постоянно кашляющего и чихающего, будут заняты не похудением, а тем, как быстрее вылечиться. У тех, кто решил резко похудеть, снижается тонус, портятся нервы, появляется депрессия из-за запретов, которые сами себе и создали. А в организме жир перестает расходоваться. Он накапливается при неправильной диете, что еще больше портит человеку настроение. Поэтому многие начинают «заедать» плохое настроение и неудачную попытку быстро похудеть такими продуктами, как во время разговения на Пасху.

Для последовательного снижения веса необходимо просто подобрать сбалансированную диету. При комфортном режиме питания можно быть уверенным в том, что вес не наберется.

Полезно следовать рекомендациям диетологов:

• Не стоит употреблять животный и растительный жир в больших количествах, не более 1-2 ч. л. в день.

• Чтобы не возникало чувства голода, в рацион вводят овощи, фрукты, супы-пюре, хлеб из пшеничной муки грубого помола, крупы, рис, супы и даже картофель в разумных пределах.

• Чтобы не снизился уровень белка, вводятся в меню орехи, злаки, бобовые, включая сою.

• Кушать нужно медленно, растягивая прием пищи на полчаса. Добавки нужно исключить, перейти на 5-6 разовое питание, разделяя одну порцию на две.

• При чувстве голода не помешает легкая и малокалорийная закуска, которую готовят заранее. Не стоит забывать о жидкости, которую нужно пить не менее 2-х литров в день.

• Чтобы тонус не снизился и был хорошим сон, нужно чаще выходить на прогулки, находить для движения лишние 20 минут, принимать ванны с хвоей и отварами лекарственных трав, эфирными маслами и морской солью, делать массажи.

• При ожирении полезно попить отвар: понадобится кора крушины ломкой – 15 г, 10 г тысячелистника обыкновенного, 5 г плодов можжевельника. Заливают кипятком (0,5 л) сбор (2 ст. л.) и кипятят полчаса, фильтруют и принимают 1 ст. трижды в день.


Источник: medvesti.com
20 Ноября 2013 г.


Предыдущие 3 новости

 

Следующие 3 новости

Российские ученые разработали новый препарат против СПИДа
О вреде быстрого похудения
20 ноя 2013
Понедельник 20 января – самый грустный день наступившего 2014 года
О вреде быстрого похудения
20 ноя 2013
Половые инфекции – осложнения, признаки и лечение
О вреде быстрого похудения
20 ноя 2013
 
Дети бегают медленнее своих родителей — ученые
О вреде быстрого похудения
21 ноя 2013
Ученые: молоко не укрепляет кости
О вреде быстрого похудения
21 ноя 2013
Пролактин влияет на мужскую потенцию
О вреде быстрого похудения
21 ноя 2013




Коментарии:

Как показала практика к сожалению, из-за большого объёма основной работы доктора отделения физически не в состоянии отслеживать и отвечать на вопросы. Было принято оставить старые вопросы на сайте «как есть». И добавить возможность комментирования – обсуждения страниц с помощью сети «Вконтакте».


Старые вопросы:



Рейтинг@Mail.ru Отделение реабилитации стомированных пациентов (СтомаЦентр), Copyright © 2006 - 2018 Посетить страницу Web-дизайнера этого сайта