ВНИМАНИЕ!!!

Убедитесь в том, что Вы не ошиблись, попав на этот сайт!

Сверьте адрес в адресной строке, и, хотя страшного ничего в этом нет, учтите, что вся находящаяся здесь информация рассчитана прежде всего, на тех, кто имеет вывод кишечника на переднюю брюшную стенку. А в силу того, что основная часть этих людей - это люди пожилого возраста, то, естественно, и на тех, кто помогает стомикам, осуществляет уход за ними, а также является профессионалом в области оказания помощи стомированным пациентам.

Мы надеемся, что здесь Вы найдете много материалов, которые смогут помочь всем этим людям в работе, повседневной жизни, что является основной задачей создания этого сайта.

Итак, если Вас не интересует то, что связано с жизнью людей, у которых кишечник выведен на переднюю брюшную стенку - немедленно нажмите кнопку выход!!!


ВХОД
  ВЫХОД
Отделение реабилитации стомированных пациентов
Главная страница
История
Стоматерапия
Средства ухода
Аксеcсуары
Пособия
Наша газета
Законы РФ
Контакты
Ссылки


Белки, жиры и углеводы - питаемся правильно

Белки, жиры и углеводы - питаемся правильно

Сбалансированное рациональное питание является важнейшим фактором здоровья человека. Потребляемая пища должна содержать необходимое количество полезных веществ, обеспечивающих нормальную жизнедеятельность организма. Правильно питание должно включать в себя необходимое количество таких органических веществ, как белки, жиры и углеводы.

Белки являются сложными специфичными веществами, которые отвечают за нормальное течение обменных процессов. Они по значимости являются основной составляющей рациона. В случае, если человек получает недостаточно жиров и углеводов с пищей, запас белков восполнит потребность организма в питательных веществах, за счет чего будет получена необходимая энергия. Недостаточное количество белка в организме может способствовать замедлению темпа роста, снижению мышечной массы, ослаблению иммунитета. С возрастом суточная норма потребления белка снижается. Активные физические нагрузки и стрессовые ситуации требуют большего количества белка. Пополнить организм белком можно, употребляя в пищу, молочные продуты, диетическое мясо, свинину нежирную, а также говядину.

Жиры участвуют в жизненно важных процессах организма. Именно в жирах накапливаются питательные вещества, поступающие с пищей. Жиры животного происхождения могут отрицательно сказываться на жировом обмене. Полезней употреблять жиры растительного происхождения, которые способствуют усвоению жирорастворимых витаминов, а также используются организмом для образования новых клеток. Получить необходимое количество жиров можно, употребляя продукты с высоким его содержанием, например жирный творог, сметану, масла и другие известные продукты.

Углеводы представляют собой вещества, которые являются основным источником энергии, за счет чего человек может активно двигаться. Все углеводы принять делить на моносахариды и полисахариды. Группа моносахаридов представлена простыми углеводами, такими как глюкоза, фруктоза, галактоза. Простые углеводы имеются в составе свежих фруктов, молока и некоторых овощных культур. Список сложных углеводов, иными словами полисахаридов, объединяет в себе совокупность необходимых соединений, без которых невозможно нормальное функционирование организма. Такие соединения, как крахмал и гликоген, можно получить, употребляя в пищу зерновые и бобовые культуры, а также мясо животных. Остальные продукты со сложными углеводами можно посмотреть в специальных списках сложных углеводов. Употребляя в пищу достаточное количество органических веществ, человек всегда будет ощущать себя бодрым и здоровым.


Источник: medvesti.com
17 Сентября 2013 г.


Предыдущие 3 новости

 

Следующие 3 новости

Лечение апноэ сна улучшает внешний вид
Белки, жиры и углеводы - питаемся правильно
17 сен 2013
Апельсиновый сок снизит риск возникновения рака
Белки, жиры и углеводы - питаемся правильно
17 сен 2013
За леворукость и праворукость отвечают гены
Белки, жиры и углеводы - питаемся правильно
17 сен 2013
 
Лечение аденомы предстательной железы
Белки, жиры и углеводы - питаемся правильно
17 сен 2013
На что обратить внимание при планировании беременности
Белки, жиры и углеводы - питаемся правильно
17 сен 2013
Домашние увлажняющие маски для лица
Белки, жиры и углеводы - питаемся правильно
17 сен 2013




Коментарии:

Как показала практика к сожалению, из-за большого объёма основной работы доктора отделения физически не в состоянии отслеживать и отвечать на вопросы. Было принято оставить старые вопросы на сайте «как есть». И добавить возможность комментирования – обсуждения страниц с помощью сети «Вконтакте».


Старые вопросы:



Top.Mail.Ru Отделение реабилитации стомированных пациентов (СтомаЦентр), Copyright © 2006 - 2020 Посетить страницу Web-дизайнера этого сайта