ВНИМАНИЕ!!!

Убедитесь в том, что Вы не ошиблись, попав на этот сайт!

Сверьте адрес в адресной строке, и, хотя страшного ничего в этом нет, учтите, что вся находящаяся здесь информация рассчитана прежде всего, на тех, кто имеет вывод кишечника на переднюю брюшную стенку. А в силу того, что основная часть этих людей - это люди пожилого возраста, то, естественно, и на тех, кто помогает стомикам, осуществляет уход за ними, а также является профессионалом в области оказания помощи стомированным пациентам.

Мы надеемся, что здесь Вы найдете много материалов, которые смогут помочь всем этим людям в работе, повседневной жизни, что является основной задачей создания этого сайта.

Итак, если Вас не интересует то, что связано с жизнью людей, у которых кишечник выведен на переднюю брюшную стенку - немедленно нажмите кнопку выход!!!


ВХОД
  ВЫХОД
Отделение реабилитации стомированных пациентов
Главная страница
История
Стоматерапия
Средства ухода
Аксеcсуары
Пособия
Наша газета
Законы РФ
Контакты
Ссылки


Меньшие размеры порций еды на завтрак помогут избавиться от лишнего веса

Меньшие размеры порций еды на завтрак помогут избавиться от лишнего веса

Британские специалисты в области питания установили, что уменьшенные порции завтрака могут помочь в борьбе с ожирением. К подобному мнению они пришли в результате проведенного исследования, в котором приняли участие 33 добровольца, страдающих от лишнего веса. Ученые предложили им овсяные хлопья, молоко, яичницу, ветчину, апельсиновый сок и тост с маслом, сообщает The Telegraph. Некоторым участникам выдавались порции поменьше, но они об этом не знали. Размер порций еды был уменьшен от 20-и до 40-а процентов.

Как оказалось, разница в размерах порций не влияла на количество употребляемой в течение остального дня еды. Участники, которым достались уменьшенные порции, продолжали питаться привычным им образом, вовсе не стараясь наверстать упущенное во время завтрака. В итоге получалось так, что они употребляли меньшее число калорий.

По словам автора исследования из Института MRC Human Nutrition Research Unit доктора Сьюзан Джебб, подобное явление позволяет сделать вывод, что даже незначительное уменьшение размеров порций может стать полезной стратегией в процессе контроля за весом, и не надо упускать возможности вносить даже небольшие изменения, особенно если они повторяются каждый день и приносят пользу.

Несмотря на то, что в результате проведенного исследования было получены довольно вдохновляющие результаты, диетологи пока что не торопятся делать окончательные выводы. По их мнению, условия исследования было достаточно далеки от условий реальной жизни, в которой есть много соблазнов просто перекусить чем-нибудь в течение дня. По словам доктора Джебб, исследование было проведено в условиях лаборатории, поэтому нужны дополнительные исследования, чтобы проверить, сохраняются ли полученые результаты в жизни.

Следует отметить, что проведенное ранее научное изыскание ученых из университета Миссури выявило, что на завтрак полезно есть продукты с высоким содержанием белка. Они пришли к выводу, что плотно позавтракав богатыми белками продуктами, человек может в дальнейшем проконтролировать свой аппетит, а кроме того, у него возникает меньше соблазнов вставать для того, чтобы перекусить ночью.


Источник: medvesti.com
Фото: shutterstock.com/Getty Images
15 Мая 2013 г.


Предыдущие 3 новости

 

Следующие 3 новости

Обладатели рыжих волос склонны к развитию у них меланомы
Меньшие размеры порций еды на завтрак помогут избавиться от лишнего веса
15 мая 2013
У оральных низкодозированных средств контрацепции выявлены некоторые побочные эффекты
Меньшие размеры порций еды на завтрак помогут избавиться от лишнего веса
15 мая 2013
Минздрав подсчитал среднюю заработную плату врачей по стране
Меньшие размеры порций еды на завтрак помогут избавиться от лишнего веса
15 мая 2013
 
Положительные эмоции также способствуют набору лишнего веса
Меньшие размеры порций еды на завтрак помогут избавиться от лишнего веса
15 мая 2013
ООН призвало население планеты перейти на поедание насекомых
Меньшие размеры порций еды на завтрак помогут избавиться от лишнего веса
15 мая 2013
Герпес на губе - причины и первая помощь
Меньшие размеры порций еды на завтрак помогут избавиться от лишнего веса
15 мая 2013




Коментарии:

Как показала практика к сожалению, из-за большого объёма основной работы доктора отделения физически не в состоянии отслеживать и отвечать на вопросы. Было принято оставить старые вопросы на сайте «как есть». И добавить возможность комментирования – обсуждения страниц с помощью сети «Вконтакте».


Старые вопросы:



Рейтинг@Mail.ru Отделение реабилитации стомированных пациентов (СтомаЦентр), Copyright © 2006 - 2018 Посетить страницу Web-дизайнера этого сайта