ВНИМАНИЕ!!!

Убедитесь в том, что Вы не ошиблись, попав на этот сайт!

Сверьте адрес в адресной строке, и, хотя страшного ничего в этом нет, учтите, что вся находящаяся здесь информация рассчитана прежде всего, на тех, кто имеет вывод кишечника на переднюю брюшную стенку. А в силу того, что основная часть этих людей - это люди пожилого возраста, то, естественно, и на тех, кто помогает стомикам, осуществляет уход за ними, а также является профессионалом в области оказания помощи стомированным пациентам.

Мы надеемся, что здесь Вы найдете много материалов, которые смогут помочь всем этим людям в работе, повседневной жизни, что является основной задачей создания этого сайта.

Итак, если Вас не интересует то, что связано с жизнью людей, у которых кишечник выведен на переднюю брюшную стенку - немедленно нажмите кнопку выход!!!


ВХОД
  ВЫХОД
Отделение реабилитации стомированных пациентов
Главная страница
История
Стоматерапия
Средства ухода
Аксеcсуары
Пособия
Наша газета
Законы РФ
Контакты
Ссылки


Активный образ жизни равносилен спортивным тренировкам

Активный образ жизни равносилен спортивным тренировкам

Многие люди не занимаются спортом, мотивируя это тем, что нет времени на тренировки. Но это всего лишь отговорка. Проведенное учеными исследование установило, что даже кратковременные, но интенсивные тренировки, приносят пользу. К таким тренировкам можно отнести уборку квартиры, очистку двора от снега, пешие прогулки на работу и домой. Все перечисленное и не только это, по сути, можно считать тренировками, но лишь в том случае, если на любое из этих занятий в день тратится, как минимум, полчаса.

Ученые из Орегонского университета в США провели анализ информации относительно физической активности, а также артериального давления и уровня холестерина более шести тысяч людей в возрастной группе от 18-и до 85-и лет. Согласно условиям эксперимента, все его участники не менее 10 часов ежедневно носили акселерометр – прибор, измеряющий физическую активность. Кроме того, у участников были взята кровь для анализа уровня холестерина и глюкозы, измерена окружность вокруг талии, измерен вес, а также рассчитан индекс массы тела.

Как оказалось, 43 процента добровольцев в течение дня вели активный образ на протяжении 10 минут и меньше. И лишь 10 процентов участников проводили свой день активным образом, что полностью соответствовало требованиям об интенсивности физических занятий. Согласно этим требованиям, человек должен заниматься активной деятельностью не менее 150 минут еженедельно. Та часть участников, которая вела активный образ жизни, отличалась меньшими показателями уровня глюкозы и холестерина в крови, а также меньшим весом и более быстрыми метаболическими процессами в организме.


Источник: medvesti.com
Фото: shutterstock.com/Getty Images
3 Февраля 2013 г.


Предыдущие 3 новости

 

Следующие 3 новости

Прием антиэпилептических препаратов во время беременности крайне вреден для будущих детей
Активный образ жизни равносилен спортивным тренировкам
3 фев 2013
Воздух в европейских странах отнимает 9 месяцев из жизни каждого жителя Европы
Активный образ жизни равносилен спортивным тренировкам
3 фев 2013
Еще раз об арахисе
Активный образ жизни равносилен спортивным тренировкам
3 фев 2013
 
Ученые в который раз доказали вред от пассивного курения
Активный образ жизни равносилен спортивным тренировкам
4 фев 2013
Человеческий организм способен самостоятельно вырабатывать болеутоляющие вещества
Активный образ жизни равносилен спортивным тренировкам
4 фев 2013
Новый гель против бактерий на 90% состоит из воды
Активный образ жизни равносилен спортивным тренировкам
4 фев 2013




Коментарии:

Как показала практика к сожалению, из-за большого объёма основной работы доктора отделения физически не в состоянии отслеживать и отвечать на вопросы. Было принято оставить старые вопросы на сайте «как есть». И добавить возможность комментирования – обсуждения страниц с помощью сети «Вконтакте».


Старые вопросы:



Рейтинг@Mail.ru Отделение реабилитации стомированных пациентов (СтомаЦентр), Copyright © 2006 - 2018 Посетить страницу Web-дизайнера этого сайта