ВНИМАНИЕ!!!

Убедитесь в том, что Вы не ошиблись, попав на этот сайт!

Сверьте адрес в адресной строке, и, хотя страшного ничего в этом нет, учтите, что вся находящаяся здесь информация рассчитана прежде всего, на тех, кто имеет вывод кишечника на переднюю брюшную стенку. А в силу того, что основная часть этих людей - это люди пожилого возраста, то, естественно, и на тех, кто помогает стомикам, осуществляет уход за ними, а также является профессионалом в области оказания помощи стомированным пациентам.

Мы надеемся, что здесь Вы найдете много материалов, которые смогут помочь всем этим людям в работе, повседневной жизни, что является основной задачей создания этого сайта.

Итак, если Вас не интересует то, что связано с жизнью людей, у которых кишечник выведен на переднюю брюшную стенку - немедленно нажмите кнопку выход!!!


ВХОД
  ВЫХОД
Отделение реабилитации стомированных пациентов
Главная страница
История
Стоматерапия
Средства ухода
Аксеcсуары
Пособия
Наша газета
Законы РФ
Контакты
Ссылки


Тщательно пережевывая пищу, человек может сбросить лишние килограммы

Тщательно пережевывая пищу, человек может сбросить лишние килограммы

Если человек пережевывает еду перед тем, как ее проглотить, не менее 30 секунд, то это снижает потребление калорий в сутки. В случае долгого жевания, мозг человека надолго фиксирует в себе, что факт приема пищи состоялся.

В данном случае для людей, которые пытаются избавиться от лишнего веса не столь важно, что они едят, гораздо важнее то, как они делают это. Эта гипотеза была выдвинута британскими учеными из Университета Бирмингема, сообщает Daily Mail.

Они провели исследования, в котором приняли участие 43 человека, большей частью из которых являлись молодые женщины. Перед началом эксперимента их попросили ничего не есть в течение двух часов. После этого их разделили на три группы, а каждой из групп были предложены одинаковые по размеру сэндвичи с ветчиной и сыром. Первая группа должна была съесть их как обычно, членов второй группы попросили держать паузу длиной в 10 секунд между глотаниями, а участники третьей группы, по просьбе ученых, жевали каждый кусочек сэндвича в течение 30 секунд, перед тем как проглотить. В конце, всех участников эксперимента попросили поставить оценку аппетиту и удовлетворению, которое они получили во время еды.

По прошествии двух часов после окончания исследования, подопытным были предложены фруктовые леденцы и шоколадные конфеты. В результате этого, представители третьей группы смогли съесть наименьшее количество предложенных угощений. Плюс ко всему, третья группа меньше всех получила удовлетворения от еды. Скорее всего, это произошло из-за непривычных условий долгого жевания пищи.

Психологи высказали предположение, что тяга к тому, чтобы перекусить, снижается после долгого жевания потому, что мозг человека запоминает поступившую информацию о еде на более долгий срок, пишет Infox.ru.

Другая гипотеза заключается в том, что структура пищи, полученная в результате долгого пережевывания, неприятна для большинства людей и может снизить интерес к еде в целом.

Данная информация становится особенно актуальной в период новогодних праздников, когда, по статистике, люди начинают превышать свою суточную норму потребления калорий почти в два раза.

Еще в прошлом году ученые из Китая установили, что при обрабатывании челюстями каждого куска еды 40 раз, количество калорий снижается на 12%. Надо отметить, что среднестатистический человек делает всего 6 движений челюстями перед глотанием пищи.


Источник: medvesti.com
Фото: shutterstock.com/Getty Images
30 Декабря 2012 г.


Предыдущие 3 новости

 

Следующие 3 новости

Украинские специалисты советуют воздержаться от секса на время праздников
Тщательно пережевывая пищу, человек может сбросить лишние килограммы
30 дек 2012
Российскими учеными открыты препараты для лечения инсульта и болезни Альцгеймера
Тщательно пережевывая пищу, человек может сбросить лишние килограммы
30 дек 2012
Микробы придают вину и винограду неповторимый вкус
Тщательно пережевывая пищу, человек может сбросить лишние килограммы
30 дек 2012
 
Здоровые зубы во время берменности
Тщательно пережевывая пищу, человек может сбросить лишние килограммы
31 дек 2012
Вся правда о застольях в цифрах и фактах
Тщательно пережевывая пищу, человек может сбросить лишние килограммы
31 дек 2012
Количество случаев алкогольной интоксикации на праздники увеличится в 2 раза
Тщательно пережевывая пищу, человек может сбросить лишние килограммы
31 дек 2012




Коментарии:

Как показала практика к сожалению, из-за большого объёма основной работы доктора отделения физически не в состоянии отслеживать и отвечать на вопросы. Было принято оставить старые вопросы на сайте «как есть». И добавить возможность комментирования – обсуждения страниц с помощью сети «Вконтакте».


Старые вопросы:



Рейтинг@Mail.ru Отделение реабилитации стомированных пациентов (СтомаЦентр), Copyright © 2006 - 2018 Посетить страницу Web-дизайнера этого сайта