ВНИМАНИЕ!!!

Убедитесь в том, что Вы не ошиблись, попав на этот сайт!

Сверьте адрес в адресной строке, и, хотя страшного ничего в этом нет, учтите, что вся находящаяся здесь информация рассчитана прежде всего, на тех, кто имеет вывод кишечника на переднюю брюшную стенку. А в силу того, что основная часть этих людей - это люди пожилого возраста, то, естественно, и на тех, кто помогает стомикам, осуществляет уход за ними, а также является профессионалом в области оказания помощи стомированным пациентам.

Мы надеемся, что здесь Вы найдете много материалов, которые смогут помочь всем этим людям в работе, повседневной жизни, что является основной задачей создания этого сайта.

Итак, если Вас не интересует то, что связано с жизнью людей, у которых кишечник выведен на переднюю брюшную стенку - немедленно нажмите кнопку выход!!!


ВХОД
  ВЫХОД
Отделение реабилитации стомированных пациентов
Главная страница
История
Стоматерапия
Средства ухода
Аксеcсуары
Пособия
Наша газета
Законы РФ
Контакты
Ссылки


Быстрые диеты - худеем к Новому году!

Быстрые диеты - худеем к Новому году!

В новогоднюю ночь все хотят выглядеть неотразимо. Наряд должен сидеть идеально, ведь символ грядущего 2013 года по восточному календарю – змея, существо изящное и утонченное. Стало быть, от пары-тройки лишних килограмм не мешало бы избавиться. Как лучше всего похудеть перед Новым годом, если до торжества остаются считанные дни? Специалисты считают, что в такой ситуации поможет быстрая диета для похудения.

О специальных рационах обычно вспоминают перед значимыми событиями, когда необходимо в сжатые сроки привести фигуру в порядок. Разумеется, следует стремиться к постоянному правильному питанию, однако и от кратковременных эффективных диет может быть определенная польза. Цель быстрых диет – стремительная потеря веса в течение нескольких дней. Можно воспользоваться наиболее подходящим вариантом из пяти предложенных:

1. За день прием пищи ограничивается 1 апельсином, 4 яблоками, 150 г постного отварного мяса (лучше белого куриного), 3 злаковыми хлебцами или небольшими ржаными сухариками. Обычно изменения заметны уже за один-два дня. Применять рацион не стоит дольше 5 дней.

2. Квашеная капуста также поможет быстрому похудению, если в течение трех дней сделать ее главным блюдом своего рациона. Всякий раз, когда хочется кушать, нужно есть салат из квашеной капусты (с зеленым или репчатым луком и чайной ложкой растительного масла). Кстати, специалисты-диетологи утверждают, что тушеная капуста может принести не меньше пользы и эффекта. Выбор за вами!

3. Аналогично применяется диета на кефире – как только чувствуется голод, следует выпивать чашку этого напитка. Обычно эта диета на 3 дня для экстренного и видимого похудения, улучшения самочувствия и ощущения легкости.

4. 3 яйца + 3 грейпфрута – меню одного дня следующей диеты для похудения перед праздником. Яйца отвариваются вкрутую и съедаются за день вместе с грейпфрутом. Главное условие – стараться равномерно распределять продукты в день.

5. Салат красоты: смешать одинаковые меры (к примеру, по столовой ложке) геркулесовых хлопьев, измельченного грецкого ореха, кураги, чернослива и меда. Употреблять в течение дня по десертной ложке, запивая зеленым (или любым травяным) несладким чаем.

Есть еще один превосходный волшебный рецепт супа, который не даст голодать во время диеты, но обеспечит нужный результат. Его можно готовить круглый год, если необходимые овощные ингредиенты заморозить с сезона урожая. Понадобятся: кабачки, цветная капуста, баклажаны, стручковая зеленая фасоль или спаржа, морковь, белокочанная капуста, лук, а также куриное филе. Все составляющие отвариваются в небольшом количестве подсоленной воды до готовности примерно в равных пропорциях, слегка остужаются и смешиваются блендером. Можно по вкусу добавить специй и зелени.

Это диетическое блюдо не только полезное, но и легкое в усвоении, простое в приготовлении и содержит удивительно мало калорий. Как раз то, что нужно для красоты и здоровья! В Новый год главное – позитивные эмоции, а отличная физическая форма повышает самооценку и настроение.


Источник: medvesti.com
23 Декабря 2012 г.


Предыдущие 3 новости

 

Следующие 3 новости

Японские ученые: аура существует!
Быстрые диеты - худеем к Новому году!
23 дек 2012
Новое открытие в сфере лечения рака
Быстрые диеты - худеем к Новому году!
23 дек 2012
Продолжительность жизни мужчин сокращается
Быстрые диеты - худеем к Новому году!
23 дек 2012
 
Показания к проведению МРТ шейного и грудного отделов
Быстрые диеты - худеем к Новому году!
23 дек 2012
Психология отношений между супругами
Быстрые диеты - худеем к Новому году!
23 дек 2012
В каких случаях проводят УЗИ органов малого таза
Быстрые диеты - худеем к Новому году!
23 дек 2012




Коментарии:

Как показала практика к сожалению, из-за большого объёма основной работы доктора отделения физически не в состоянии отслеживать и отвечать на вопросы. Было принято оставить старые вопросы на сайте «как есть». И добавить возможность комментирования – обсуждения страниц с помощью сети «Вконтакте».


Старые вопросы:



Top.Mail.Ru Отделение реабилитации стомированных пациентов (СтомаЦентр), Copyright © 2006 - 2020 Посетить страницу Web-дизайнера этого сайта