ВНИМАНИЕ!!!

Убедитесь в том, что Вы не ошиблись, попав на этот сайт!

Сверьте адрес в адресной строке, и, хотя страшного ничего в этом нет, учтите, что вся находящаяся здесь информация рассчитана прежде всего, на тех, кто имеет вывод кишечника на переднюю брюшную стенку. А в силу того, что основная часть этих людей - это люди пожилого возраста, то, естественно, и на тех, кто помогает стомикам, осуществляет уход за ними, а также является профессионалом в области оказания помощи стомированным пациентам.

Мы надеемся, что здесь Вы найдете много материалов, которые смогут помочь всем этим людям в работе, повседневной жизни, что является основной задачей создания этого сайта.

Итак, если Вас не интересует то, что связано с жизнью людей, у которых кишечник выведен на переднюю брюшную стенку - немедленно нажмите кнопку выход!!!


ВХОД
  ВЫХОД
Отделение реабилитации стомированных пациентов
Главная страница
История
Стоматерапия
Средства ухода
Аксеcсуары
Пособия
Наша газета
Законы РФ
Контакты
Ссылки


Спортивное питание для женщин

Спортивное питание для женщин

Для женщин, чьи тренировки направлены на избавление от лишних килограммов и придание фигуре стройности, применение биологических добавок наиболее актуально. На сегодняшний спортивное питание для женщин бывает следующих видов: протеины, энергетики, жиросжигатели, углеродные коктейли, препараты для связок и суставов.

Протеиновые смеси

Протеиновые смеси женщинам рекомендуются как дополнительный источник аминокислот, которые содержатся в концентрации 70-90 грамм на 100 граммов смеси. Остальные 10-30 граммов занимают углеводы, которые необходимы для нормального усваивания организмом протеина. Использование протеинового коктейля каждый день, позволяет без риска, получения лишних калорий, снабжать организм дополнительными строительными материалами. Такие смеси хорошо подойдут, чтобы сократить калорийность рациона.

Энергетические смеси

Энергетические смеси – это набор активных компонентов, позволяющих многократно увеличивать силы во время тренировок. Такие смеси состоят из L-каратина, аминокислот, стимуляторов и других веществ, способных увеличению работоспособности мышечных тканей. Энергетические коктейли лучше применять хорошо подготовленным спортсменкам, поскольку у новичков сердечно-сосудистая система не всегда справится с такими нагрузками. Если принимать такие смеси в правильной дозировке от них не будет вреда.

Жиросжигательные смеси

Жиросжигательные смеси представляют собой вещества обладающие стимулированием основного, энергетического и жирового обмена. Как правило, все компоненты жиросжигаелей состоят из растительных компонентов без содержания гормонов. Девушкам желающим избавиться от стойких к тренировкам жировых отложений, такие препараты (капсулы или таблетки) смогут в этом помочь.

Следует знать, что жиросжигатели влияют на увеличение температуры (до 37 градусов), и расстройства сна. Но этого можно избежать, принимая их утром.

Углеводные смеси, или гейнеры

Данную группу препаратов используют для повышения производительности труда или для восстановления после нагрузок глюкозы и гликогена в норму. Но женщинам занимающихся для сжигания жиров, лучше отказаться от углеводных коктейлей.

Смеси для связок и суставов

Данная группа препаратов придумана для спортсменов, которые подвергают свои суставы колоссальным нагрузкам. Препараты состоят из веществ (коллаген, эластин) используемых организмом при синтезе волокон соединительных тканей, что позволяет и женщинам найти им применение. Подобные смеси помогают при борьбе с морщинами, восстанавливают структуру подкожной клетчатки, делая кожу гладкой и упругой, так же укрепляются стенки сосудов.

Что же касается гормональных препаратов, в том числе и тестостерон, часто включаемых в спортивное питание мужчин, то они женщинам без надобности.


Источник: medvesti.com
18 Декабря 2012 г.


Предыдущие 3 новости

 

Следующие 3 новости

В энергетических напитках действует только кофеин
Спортивное питание для женщин
18 дек 2012
Порнография может вызвать ухудшение состояния памяти человека
Спортивное питание для женщин
18 дек 2012
Украина платит втридорога за оборудование для перинатальных центров
Спортивное питание для женщин
18 дек 2012
 
Лечение остеохондроза и его осложнений
Спортивное питание для женщин
18 дек 2012
Как появляются тараканы и способы борьбы с ними в домашних условиях
Спортивное питание для женщин
18 дек 2012
Сколько лет сыру?
Спортивное питание для женщин
19 дек 2012



Вопросы:

На этой странице никто не задавал вопросов.
Вы можете стать первым.
RSS

Ваше имя: *

Ваша почта: *

Вопрос: *



Введите символы: *

captcha
Обновить



Рейтинг@Mail.ru Отделение реабилитации стомированных пациентов (СтомаЦентр), Copyright © 2006 - 2018 Посетить страницу Web-дизайнера этого сайта