ВНИМАНИЕ!!!

Убедитесь в том, что Вы не ошиблись, попав на этот сайт!

Сверьте адрес в адресной строке, и, хотя страшного ничего в этом нет, учтите, что вся находящаяся здесь информация рассчитана прежде всего, на тех, кто имеет вывод кишечника на переднюю брюшную стенку. А в силу того, что основная часть этих людей - это люди пожилого возраста, то, естественно, и на тех, кто помогает стомикам, осуществляет уход за ними, а также является профессионалом в области оказания помощи стомированным пациентам.

Мы надеемся, что здесь Вы найдете много материалов, которые смогут помочь всем этим людям в работе, повседневной жизни, что является основной задачей создания этого сайта.

Итак, если Вас не интересует то, что связано с жизнью людей, у которых кишечник выведен на переднюю брюшную стенку - немедленно нажмите кнопку выход!!!


ВХОД
  ВЫХОД
Отделение реабилитации стомированных пациентов
Главная страница
История
Стоматерапия
Средства ухода
Аксеcсуары
Пособия
Наша газета
Законы РФ
Контакты
Ссылки


Бег трусцой улучшает память и повышает IQ

Бег трусцой улучшает память и повышает IQ

Бег трусцой помогает не только в борьбе с лишним весом. Ежедневная физическая нагрузка в виде пробежки помогает повысить уровень интеллекта – IQ. Такой вывод был сделан экспертами, работающими в институте Кембриджа при содействии американского Национального института по вопросам старения.

Как оказалось, ежедневный систематический бег благотворно влияет не только на физическое состояние, помогая сжигать калории, укреплять мускулы, а также освобождаться от ненавистного целлюлита. Подобная физическая нагрузка прекрасно стимулирует активность мозга, способствуя улучшению памяти и повышению стрессоустойчивости.

Невролог Тимоти Бассейн, являющийся руководителем группы исследователей, заявил о том, что регулярные пробежки помогают организму вырабатывать новые клетки серого вещества в тех участках мозга, которые отвечают за память и мыслительную функцию человека.

Как утверждают ученые, описанные процессы образования новых клеток мозга, скорее всего, связаны с усиленным кровотоком, или же с повышением уровня гормонов во время пробежки. Поэтому ученые рекомендуют всем бегать по утрам или вечерам не меньше 25 минут в день. Это позволит каждому желающему ощутить себя стройнее, энергичнее и умнее.

Исследователи не остались голословными и опубликовали результаты своих исследований. В их отчете говорится о том, что отправной точкой, позволяющей сделать подобные выводы, стало наблюдение за лабораторными мышами.

Грызунов разделили на две экспериментальные группы, у первой из которых был неограниченный доступ к занятиям на «беличьем колесе», а мышам из второй группы полностью ограничили возможность побегать.

Спустя несколько суток после начала эксперимента проведенный анализ образцов серого вещества головного мозга грызунов показал, что у «бегунов», которые одолевали расстояние до 24 километров в день, образовалось не менее 6-ти тысяч новых клеток.


Источник: medvesti.com
Фото: shutterstock.com
1 Октября 2012 г.


Предыдущие 3 новости

 

Следующие 3 новости

Британские ученые: снотворное не помогает справиться с бессонницей
Бег трусцой улучшает память и повышает IQ
1 окт 2012
8 самых полезных свойств меда
Бег трусцой улучшает память и повышает IQ
1 окт 2012
Оральный секс чреват раком ротовой полости
Бег трусцой улучшает память и повышает IQ
1 окт 2012
 
Злоупотребление снотворным приводит к страшным последствиям
Бег трусцой улучшает память и повышает IQ
1 окт 2012
Фотоэпиляция - безболезненное удаление нежелательных волос
Бег трусцой улучшает память и повышает IQ
1 окт 2012
Учимся чистить зубы правильно
Бег трусцой улучшает память и повышает IQ
1 окт 2012




Коментарии:

Как показала практика к сожалению, из-за большого объёма основной работы доктора отделения физически не в состоянии отслеживать и отвечать на вопросы. Было принято оставить старые вопросы на сайте «как есть». И добавить возможность комментирования – обсуждения страниц с помощью сети «Вконтакте».


Старые вопросы:



Рейтинг@Mail.ru Отделение реабилитации стомированных пациентов (СтомаЦентр), Copyright © 2006 - 2018 Посетить страницу Web-дизайнера этого сайта