ВНИМАНИЕ!!!

Убедитесь в том, что Вы не ошиблись, попав на этот сайт!

Сверьте адрес в адресной строке, и, хотя страшного ничего в этом нет, учтите, что вся находящаяся здесь информация рассчитана прежде всего, на тех, кто имеет вывод кишечника на переднюю брюшную стенку. А в силу того, что основная часть этих людей - это люди пожилого возраста, то, естественно, и на тех, кто помогает стомикам, осуществляет уход за ними, а также является профессионалом в области оказания помощи стомированным пациентам.

Мы надеемся, что здесь Вы найдете много материалов, которые смогут помочь всем этим людям в работе, повседневной жизни, что является основной задачей создания этого сайта.

Итак, если Вас не интересует то, что связано с жизнью людей, у которых кишечник выведен на переднюю брюшную стенку - немедленно нажмите кнопку выход!!!


ВХОД
  ВЫХОД
Отделение реабилитации стомированных пациентов
Главная страница
История
Стоматерапия
Средства ухода
Аксеcсуары
Пособия
Наша газета
Законы РФ
Контакты
Ссылки


Боритесь с осенней хандрой при помощи движений, вкусной еды и секса

Боритесь с осенней хандрой при помощи движений, вкусной еды и секса

Чтобы преодолеть сезонный приступ осенней депрессии, психологи рекомендуют людям получать яркие эмоции, активно заниматься спортом, есть здоровую пищу и, конечно же, заниматься сексом. Подобное лечение пропагандирует руководитель Центра поведенческой неврологии Института мозга человека имени Бехтеревой, профессор Леонид Чутко.

Врач поясняет, осенью всегда обостряются нервно-психические расстройства. Это происходит по многим причинам, которые, объединяясь, наносят урон психике.

"Выход из отпуска это всегда стресс. Дети, которые высыпались, бездельничали на каникулах, теперь пошли в школу. Родители приходят к врачам и психологам с жалобами на раздражительность детей, тревожность и т.д.", - рассказывает Леонид Чутко.

Чтобы победить тревожность и стресс, используйте правило четырех Ф. Пища - (food) – старайтесь в этот период регулярно есть, балуя себя теми блюдами, которые вы любите. Второе Ф – это движение (feed) – необходимо заниматься физкультурой, ходить в спортзал или бассейн. Битва (fight), – это третье Ф, внесите в свой быт яркие эмоции, пусть жизнь будет наполнена смыслом. Ищите и достигайте цели, боритесь! А последний пункт программы по профилактике осенней хандры, по мнению психотерапевта - это занятие сексом. Все люди разные, и не все зависит от нашего выбора. Например, чтобы перестать нервничать, встречаясь с неприятными или грубыми людьми, Чутко советует представить их находящимися в клетке зоопарка. Уменьшить тревожность и успокоиться можно попробовать следующим способом: представьте, что вы опускаете правую руку в емкость, наполненную теплой водой. Эта методика поможет переключить внимание и отвлечься от неприятных переживаний.


Источник: medvesti.com
Фото: shutterstock.com
20 Сентября 2012 г.


Предыдущие 3 новости

 

Следующие 3 новости

Методы искусственного оплодотворения
Боритесь с осенней хандрой при помощи движений, вкусной еды и секса
19 сен 2012
Обеденные перерывы и завтраки уходят в историю
Боритесь с осенней хандрой при помощи движений, вкусной еды и секса
20 сен 2012
Форма бровей женщины расскажет о ее сексуальных желаниях
Боритесь с осенней хандрой при помощи движений, вкусной еды и секса
20 сен 2012
 
Искусственный загар - альтернатива солярию
Боритесь с осенней хандрой при помощи движений, вкусной еды и секса
20 сен 2012
Всего один стакан йогурта защитит от давления
Боритесь с осенней хандрой при помощи движений, вкусной еды и секса
20 сен 2012
Хотите сбросить вес - проглотите силиконовый шарик
Боритесь с осенней хандрой при помощи движений, вкусной еды и секса
20 сен 2012




Коментарии:

Как показала практика к сожалению, из-за большого объёма основной работы доктора отделения физически не в состоянии отслеживать и отвечать на вопросы. Было принято оставить старые вопросы на сайте «как есть». И добавить возможность комментирования – обсуждения страниц с помощью сети «Вконтакте».


Старые вопросы:



Рейтинг@Mail.ru Отделение реабилитации стомированных пациентов (СтомаЦентр), Copyright © 2006 - 2018 Посетить страницу Web-дизайнера этого сайта