ВНИМАНИЕ!!!

Убедитесь в том, что Вы не ошиблись, попав на этот сайт!

Сверьте адрес в адресной строке, и, хотя страшного ничего в этом нет, учтите, что вся находящаяся здесь информация рассчитана прежде всего, на тех, кто имеет вывод кишечника на переднюю брюшную стенку. А в силу того, что основная часть этих людей - это люди пожилого возраста, то, естественно, и на тех, кто помогает стомикам, осуществляет уход за ними, а также является профессионалом в области оказания помощи стомированным пациентам.

Мы надеемся, что здесь Вы найдете много материалов, которые смогут помочь всем этим людям в работе, повседневной жизни, что является основной задачей создания этого сайта.

Итак, если Вас не интересует то, что связано с жизнью людей, у которых кишечник выведен на переднюю брюшную стенку - немедленно нажмите кнопку выход!!!


ВХОД
  ВЫХОД
Отделение реабилитации стомированных пациентов
Главная страница
История
Стоматерапия
Средства ухода
Аксеcсуары
Пособия
СТОМ-инфо
Законы РФ
Контакты
Ссылки


Спите в обед, чтобы похудеть и оздоровить сердце

Спите в обед, чтобы похудеть и оздоровить сердце

Многие великие люди любили вздремнуть в течение дня. Например, дневной сон любили А.Эйнштейн, Леонардо да Винчи, У.Черчилль, Д.Кеннеди. Греки еще 3 тысячи лет назад выяснили, что люди, которые спят хотя бы трижды в неделю по 30 минут днем, в три раза уменьшают риск возникновения болезней сердечно-сосудистой системы. Даже такой короткий сон в период между обедом и ужином значительно улучшит мыслительные способности, активизирует память, поднимет настроение и здоровье сердца.

Дневной сон – это экономичный (и очень приятный) способ повысить наше психическое и физическое здоровье. Научно доказано, что дневной сон на работе (а многие западные фирмы на данный момент выделяют специальное время для этого) может существенно улучшить показатели сотрудников компании. После целого ряда исследований, эксперты пришли к выводу, что привычка вздремнуть в обед приведет к снижению на 37% риска сердечного приступа, инфаркта, инсульта и других заболеваний сердечно-сосудистой системы. Кроме того, ученые доказали, что приятный дневной сон является отличным средством контроля веса.

Желающим набрать мышечную массу, полчаса сна подстегнут на 40% мышечный метаболизм. Людям же, стремящимся похудеть, этот сон позволит лучше контролировать аппетит, и будет препятствовать отложению жировых клеток. Многочисленные авиакомпании провели серию исследований. В результате было выяснено, диспетчеры, работающие в две и более смены подряд, показали на 40%-90% лучшую бдительность и психологическую работоспособность, когда спали по 30-40 минут в один из своих рабочих перерывов.


Источник: medvesti.com
Фото: Fabiana Ponzi
4 Сентября 2012 г.


Предыдущие 3 новости

 

Следующие 3 новости

Пластика век подарит ясный взгляд
Спите в обед, чтобы похудеть и оздоровить сердце
4 сен 2012
Имплантация зубов - виды имплантантов
Спите в обед, чтобы похудеть и оздоровить сердце
4 сен 2012
Исследователи: блокировка одного белка поможет нарастить мышцы
Спите в обед, чтобы похудеть и оздоровить сердце
4 сен 2012
 
Миф о преимуществах органических продуктов
Спите в обед, чтобы похудеть и оздоровить сердце
5 сен 2012
Врач имеет право на денежную благодарность от пациента
Спите в обед, чтобы похудеть и оздоровить сердце
5 сен 2012
Курение при беременности провоцирует риск ожирения у ребенка
Спите в обед, чтобы похудеть и оздоровить сердце
5 сен 2012



Вопросы:

На этой странице никто не задавал вопросов.
Вы можете стать первым.
RSS

Ваше имя: *

Ваша почта: *

Вопрос: *



Введите символы: *

captcha
Обновить



Рейтинг@Mail.ru Отделение реабилитации стомированных пациентов (СтомаЦентр), Copyright © 2006 - 2018 Посетить страницу Web-дизайнера этого сайта