Отделение реабилитации стомированных пациентов

Стрессы теперь рекомендуется заедать фисташками - Новости (Версия для печати)


Стрессы теперь рекомендуется заедать фисташками

Стрессы теперь рекомендуется заедать фисташками

Ученые из Университета Пенсильвании в США пришли к выводу, что горстка фисташек в день снижает уровень стресса организма, понижает кровяное давление, а значит, спасает в последствии от проблем с сердечно-сосудистой системой.

Как известно, одним из основных факторов развития болезней сердца, инсультов, инфарктов и гипертонии является ежедневный стресс, но его вредное воздействие можно снизить. Достаточно ежедневно подпитывать свои организм антиоксидантами, которые предостаточно в горстке фисташек.

Кроме того фисташки снижают риск развития рака, прекрасно регулируют аппетит, заметно снижая уровень голода. Если употребить фисташки и продукты с высоким гликемическим индексом, то они помогут отрегулировать уровень сахара в крови, отличная новость для диабетиков.

Так что в следующий раз, когда стресс доведет вас до проблем с сердцем или вам захочется заесть его мороженым, лучше возьмите горсть фисташек – это лучшая еда для фигуры и здоровья организма в борьбе со стрессом. Однако целительными и полезными свойствами при стрессе обладают только несоленые фисташки.


Источник: medvesti.com
Фото: ems-de.ru
7 Июля 2012 г.


Отделение реабилитации стомированных пациентов (СтомаЦентр), Copyright © 2006 - 2018
Рейтинг@Mail.ru