ВНИМАНИЕ!!!

Убедитесь в том, что Вы не ошиблись, попав на этот сайт!

Сверьте адрес в адресной строке, и, хотя страшного ничего в этом нет, учтите, что вся находящаяся здесь информация рассчитана прежде всего, на тех, кто имеет вывод кишечника на переднюю брюшную стенку. А в силу того, что основная часть этих людей - это люди пожилого возраста, то, естественно, и на тех, кто помогает стомикам, осуществляет уход за ними, а также является профессионалом в области оказания помощи стомированным пациентам.

Мы надеемся, что здесь Вы найдете много материалов, которые смогут помочь всем этим людям в работе, повседневной жизни, что является основной задачей создания этого сайта.

Итак, если Вас не интересует то, что связано с жизнью людей, у которых кишечник выведен на переднюю брюшную стенку - немедленно нажмите кнопку выход!!!


ВХОД
  ВЫХОД
Отделение реабилитации стомированных пациентов
Главная страница
История
Стоматерапия
Средства ухода
Аксеcсуары
Пособия
Наша газета
Законы РФ
Контакты
Ссылки
Американский эпидемиолог Фаучи в Италии: это только начало пандемии
Похудение посредством наиболее эффективной тренировки
10 июл 2020
Специалисты из университета Барселоны: Коронавирус появился в Испании еще в марта 2019 года
Похудение посредством наиболее эффективной тренировки
7 июл 2020
Британцы бросились в общественный транспорт после ослабления ограничений
Похудение посредством наиболее эффективной тренировки
14 мая 2020
Вирусолог озвучил возможный сценарий распространения коронавируса в России
Похудение посредством наиболее эффективной тренировки
4 апр 2020
Главный нарколог Минздрава: необходимо ограничить продажу крепкого алкоголя
Похудение посредством наиболее эффективной тренировки
4 апр 2020

Все новости >>


Похудение посредством наиболее эффективной тренировки

Похудение посредством наиболее эффективной тренировки

Группа исследователей из Каролинского Института (Швеция) и Университета МакМастер (Онтарио, Канада) пришла к выводу, что компиляция силовых тренировок и аэробных упражнений не дает требуемого результата. Напротив, подобные занятия способность мышц к укреплению существенно снижают. Мышцы не наращиваются и, вследствие этого, не намечается снижение жировой массы. Эффективность тренировок по сплит-системе научными методами до сих пор не была доказана. Такая систематика занятий допускает выполнение лишь одного вида упражнений при условии ежедневности.

В Швеции были отобраны здоровые и активные молодые люди, которые с завидной регулярностью занимались различными физическими упражнениями, но, увы, не профессионально. В экспериментах принимали участие, как мужчины, так и женщины среднего возраста. Шведские добровольцы каждый день в течение 45-ти минут совершали поездки на велосипеде. Затем выполняли приседания, но с отягощением. На следующий день – вначале упражнения с отягощением, а после них поездку на велосипеде. Ученые параллельно проводили тестирование состояния мышц. Канадским исследователям была поручена проверка выносливости организма пожилых людей.

Добровольцы в умеренном темпе в течение 40-ка минут в день занимались на велотренажерах. На следующий день им для укрепления мышц ног предстояло выполнять 8 различных упражнений. На каждое выполненное упражнение экспериментаторы хотели видеть ответ в организме.

В результате выявилось, что компиляция силовых и аэробных тренировок показало незначительный биомеханический и генетический ответ в мышцах. При этом исследователями было замечено, что если вначале выполнять работу на выносливость на кардиотренажерах, а затем проводить силовые тренировки, то результат непременно будет.


Источник: medvesti.com
Фото: girlsfood.ru
7 Мая 2012 г.


Предыдущие 3 новости

 

Следующие 3 новости

Новый антибактериальный пломбировочный материал
Похудение посредством наиболее эффективной тренировки
7 мая 2012
Профилактику тромбоза будут проводить аспирином
Похудение посредством наиболее эффективной тренировки
7 мая 2012
На получение лекарств от рака и болезни Альцгеймера дарят надежду пауки и скорпионы
Похудение посредством наиболее эффективной тренировки
7 мая 2012
 
Диабет могут вылечить мужские гормоны
Похудение посредством наиболее эффективной тренировки
7 мая 2012
Статистика: Врачи плохо моют руки
Похудение посредством наиболее эффективной тренировки
8 мая 2012
Рост заболеваемости ожирением приведет повышению заболеваемости ревматоидным артритом
Похудение посредством наиболее эффективной тренировки
8 мая 2012




Коментарии:

Как показала практика к сожалению, из-за большого объёма основной работы доктора отделения физически не в состоянии отслеживать и отвечать на вопросы. Было принято оставить старые вопросы на сайте «как есть». И добавить возможность комментирования – обсуждения страниц с помощью сети «Вконтакте».


Старые вопросы:



Top.Mail.Ru Отделение реабилитации стомированных пациентов (СтомаЦентр), Copyright © 2006 - 2020 Посетить страницу Web-дизайнера этого сайта