ВНИМАНИЕ!!!

Убедитесь в том, что Вы не ошиблись, попав на этот сайт!

Сверьте адрес в адресной строке, и, хотя страшного ничего в этом нет, учтите, что вся находящаяся здесь информация рассчитана прежде всего, на тех, кто имеет вывод кишечника на переднюю брюшную стенку. А в силу того, что основная часть этих людей - это люди пожилого возраста, то, естественно, и на тех, кто помогает стомикам, осуществляет уход за ними, а также является профессионалом в области оказания помощи стомированным пациентам.

Мы надеемся, что здесь Вы найдете много материалов, которые смогут помочь всем этим людям в работе, повседневной жизни, что является основной задачей создания этого сайта.

Итак, если Вас не интересует то, что связано с жизнью людей, у которых кишечник выведен на переднюю брюшную стенку - немедленно нажмите кнопку выход!!!


ВХОД
  ВЫХОД
Отделение реабилитации стомированных пациентов
Главная страница
История
Стоматерапия
Средства ухода
Аксеcсуары
Пособия
Наша газета
Законы РФ
Контакты
Ссылки


Подушка вместо плюшки: сон лучше всех борется с лишним весом

Подушка вместо плюшки: сон лучше всех борется с лишним весом

Устали изматывать себя тренировками и диетами, чтобы победить лишний вес? Попробуйте просто поспать лишний час. Недосып, как и ожирение, бич современного общества, теперь же ученым стало окончательно ясно, что две проблемы тесно связаны.

Ученые из Университета Вашингтона пришли к выводу, что от ожирения человека может спасти девятичасовой сон.

Исследователь Натаниэль Ватсон пригласил к участию в эксперименте более тысячи пар близнецов, чей режим дня проходил анализ. Оказалось что те, кто спал меньше семи часов ,чаще страдали от лишнего веса, а те, кто спал больше девяти часов – отличались здоровой фигурой.

Половина близнецов было ограничена в часах сна, в ходе эксперимента она начала набирать вес. Оказалось, что на сопряженные с генетической предрасположенностью к ожирению гены активизируются, если человеку не хватает сна. Они отвечают за количество жировых запасов организма, а также за чувство насыщения и голода. Кроме того сильный недостаток сна провоцирует подключение стрессовой защиты организма, при которой тот пытается накопить как можно больше энергии и калорий «прозапас», что неизбежно сказывается на талии.

Однако не советуется бороться с лишним весом только сном. Регулярный чрезмерный сон также приводит к развитию инсулинрезистентным заболеваниям и прочим проблемам, недостаток сна же приводит к повышенному давлению и диабету.


Источник: medvesti.com
Фото: belisima.i.ph
2 Мая 2012 г.


Предыдущие 3 новости

 

Следующие 3 новости

Внутриутробная самопластика лица есть у каждого живого существа
Подушка вместо плюшки: сон лучше всех борется с лишним весом
1 мая 2012
Боль могут усиливать негативные эмоции
Подушка вместо плюшки: сон лучше всех борется с лишним весом
2 мая 2012
Человека больше есть заставляет флора кишечника
Подушка вместо плюшки: сон лучше всех борется с лишним весом
2 мая 2012
 
Педиатры делают вывод - на детей соски-пустышки влияют благотворно
Подушка вместо плюшки: сон лучше всех борется с лишним весом
3 мая 2012
Великобритания: Масштабная вспышка кори
Подушка вместо плюшки: сон лучше всех борется с лишним весом
3 мая 2012
Жизнь жертвам инсультов и инфарктов спасет портативный охлаждающий прибор
Подушка вместо плюшки: сон лучше всех борется с лишним весом
3 мая 2012




Коментарии:

Как показала практика к сожалению, из-за большого объёма основной работы доктора отделения физически не в состоянии отслеживать и отвечать на вопросы. Было принято оставить старые вопросы на сайте «как есть». И добавить возможность комментирования – обсуждения страниц с помощью сети «Вконтакте».


Старые вопросы:



Рейтинг@Mail.ru Отделение реабилитации стомированных пациентов (СтомаЦентр), Copyright © 2006 - 2018 Посетить страницу Web-дизайнера этого сайта