ВНИМАНИЕ!!!

Убедитесь в том, что Вы не ошиблись, попав на этот сайт!

Сверьте адрес в адресной строке, и, хотя страшного ничего в этом нет, учтите, что вся находящаяся здесь информация рассчитана прежде всего, на тех, кто имеет вывод кишечника на переднюю брюшную стенку. А в силу того, что основная часть этих людей - это люди пожилого возраста, то, естественно, и на тех, кто помогает стомикам, осуществляет уход за ними, а также является профессионалом в области оказания помощи стомированным пациентам.

Мы надеемся, что здесь Вы найдете много материалов, которые смогут помочь всем этим людям в работе, повседневной жизни, что является основной задачей создания этого сайта.

Итак, если Вас не интересует то, что связано с жизнью людей, у которых кишечник выведен на переднюю брюшную стенку - немедленно нажмите кнопку выход!!!


ВХОД
  ВЫХОД
Отделение реабилитации стомированных пациентов
Главная страница
История
Стоматерапия
Средства ухода
Аксеcсуары
Пособия
СТОМ-инфо
Законы РФ
Контакты
Ссылки


Ученые доказали эффективность медитации в борьбе с лишним весом

Ученые доказали эффективность медитации в борьбе с лишним весом

Как сообщает издание The Deccan Chronicle, люди, практикующие медитации, повышая с их помощью осознанность физических и духовных ощущений, способны легче соблюдать диету и достигают более значимых результатов в снижении массы тела. К таким выводам пришли специалисты из Университета Макгилла на основе анализа данных 19 исследований, проведенных на протяжении 10 лет.

В ходе экспериментальных мероприятий испытуемым было предложено практиковать формальные медитации с методиками, направленными на повышение осознанности в области питания. Медитативные практики проводились как отдельно, так и в сочетании методов. Контролирующим фактором выступали рекомендации по соблюдению здорового образа жизни.

В результате была выявлена прямая связь осознанного восприятия с похудением и изменением вредных привычек в питании.

Кроме того, выяснилось, что осознанные медитативные практики оказывали положительный эффект и после окончания исследований. Участники эксперимента продолжали избавляться от лишней массы и после завершения мероприятий. Средний уровень снижения веса составил 3,5% от первоначального. В то же время, те, кто выполняли рекомендательные методики по избавлению от нездоровых привычек, не опираясь на осознанное восприятие, снова набирали вес по окончанию испытательного периода.


Источник: medvesti.com
Фото: shutterstock.com/Getty Images
29 Ноября 2017 г.


Предыдущие 3 новости

 

Следующие 3 новости

Пачки сигарет кардинально изменятся в ноябре
Ученые доказали эффективность медитации в борьбе с лишним весом
17 ноя 2017
Новые исследования ученых обнаружили серьезную опасность полетов на Марс
Ученые доказали эффективность медитации в борьбе с лишним весом
17 ноя 2017
Овечка Долли не болела остеоартритом
Ученые доказали эффективность медитации в борьбе с лишним весом
29 ноя 2017
 
Ученые выяснили, как контролировать поведение и чувства человека
Ученые доказали эффективность медитации в борьбе с лишним весом
4 дек 2017
На Марсе будут производить космическое пиво
Ученые доказали эффективность медитации в борьбе с лишним весом
5 дек 2017
По мнению ученых, отвозить ребенка в школу на машине вредно для его здоровья
Ученые доказали эффективность медитации в борьбе с лишним весом
10 дек 2017



Вопросы:

На этой странице никто не задавал вопросов.
Вы можете стать первым.
RSS

Ваше имя: *

Ваша почта: *

Вопрос: *



Введите символы: *

captcha
Обновить



Рейтинг@Mail.ru Отделение реабилитации стомированных пациентов (СтомаЦентр), Copyright © 2006 - 2017 Посетить страницу Web-дизайнера этого сайта