ВНИМАНИЕ!!!

Убедитесь в том, что Вы не ошиблись, попав на этот сайт!

Сверьте адрес в адресной строке, и, хотя страшного ничего в этом нет, учтите, что вся находящаяся здесь информация рассчитана прежде всего, на тех, кто имеет вывод кишечника на переднюю брюшную стенку. А в силу того, что основная часть этих людей - это люди пожилого возраста, то, естественно, и на тех, кто помогает стомикам, осуществляет уход за ними, а также является профессионалом в области оказания помощи стомированным пациентам.

Мы надеемся, что здесь Вы найдете много материалов, которые смогут помочь всем этим людям в работе, повседневной жизни, что является основной задачей создания этого сайта.

Итак, если Вас не интересует то, что связано с жизнью людей, у которых кишечник выведен на переднюю брюшную стенку - немедленно нажмите кнопку выход!!!


ВХОД
  ВЫХОД
Отделение реабилитации стомированных пациентов
Главная страница
История
Стоматерапия
Средства ухода
Аксеcсуары
Пособия
Наша газета
Законы РФ
Контакты
Ссылки


Специалисты предупреждают: профилактика спортивных травм холодом небезопасна

Специалисты предупреждают: профилактика спортивных травм холодом небезопасна

Если после тренировки принять холодную ванну, это в теории, поможет избавиться от мышечной боли. Однако в безопасности данного подхода медиков берут сомнения, сообщает агентство BBC. Холодная вода может стать причиной шока, подчеркивают сотрудники центра UK Cochrane Centre (Великобритания).

Они намеренно исследовали 17 научных работ, а для получения результатов были привлечены 366 человек. Их окончательным вердиктом стало то, что с мышечной болью справляться во много раз лучше как-то иначе. Экспертами предлагается устроить себе легкую пробежку или принять ванну с теплой водой и хвойным бальзамом.

Следует сказать, что идея использования холодной воды сопрягается с методами криотерапии, которая применяет холод для уменьшения отеков, болевого ощущения и мышечной ригидности. Изначально данный подход был на вооружении профессиональных спортсменов, однако с течением временем он был взят на заметку и обычными людьми.

Группой ученых из Cochrane были проанализированы научные работы, в которых шло описание следующих экспериментов: после активных тренировок добровольцами должна была быть принята ванна с холодной водой. Добровольцы обычно в воде проводили от 5-ти до 24-х минут. Температура воды в ванне составляла порядка 10-15 градусов. Но в некоторых случаях необходимо было несколько раз принимать и более холодную ванну.

Как оказалось, что охлаждение помогало лишь в сравнении с бездействием. Стоит также помнить, что подобный метод не может быть использован тем, у кого имеются проблемы с циркуляцией крови, а также и болезни сердца. Отдельной стороной стоит вопрос - безопасность воды в гигиеническом аспекте. Навредить также может и пакет со льдом, прикладываемый к перенапряженному месту. Если вовремя пакеты не снять, то можно с легкостью получить холодовую травму.


Источник: medvesti.com
Фото: Getty Images
15 Февраля 2012 г.


Предыдущие 3 новости

 

Следующие 3 новости

Привычные таблетки виновники лишнего веса
Специалисты предупреждают: профилактика спортивных травм холодом небезопасна
15 фев 2012
Активным пользователям планшетников грозит утрата здоровья
Специалисты предупреждают: профилактика спортивных травм холодом небезопасна
15 фев 2012
Кесарево сечение не всегда хорошо для ребенка
Специалисты предупреждают: профилактика спортивных травм холодом небезопасна
15 фев 2012
 
Рак простаты связан с ишемической болезнью сердца
Специалисты предупреждают: профилактика спортивных травм холодом небезопасна
15 фев 2012
Подмена детей в оренбургском роддоме
Специалисты предупреждают: профилактика спортивных травм холодом небезопасна
16 фев 2012
Упражнения для похудения живота
Специалисты предупреждают: профилактика спортивных травм холодом небезопасна
16 фев 2012



Вопросы:

На этой странице никто не задавал вопросов.
Вы можете стать первым.
RSS

Ваше имя: *

Ваша почта: *

Вопрос: *



Введите символы: *

captcha
Обновить



Рейтинг@Mail.ru Отделение реабилитации стомированных пациентов (СтомаЦентр), Copyright © 2006 - 2018 Посетить страницу Web-дизайнера этого сайта