ВНИМАНИЕ!!!

Убедитесь в том, что Вы не ошиблись, попав на этот сайт!

Сверьте адрес в адресной строке, и, хотя страшного ничего в этом нет, учтите, что вся находящаяся здесь информация рассчитана прежде всего, на тех, кто имеет вывод кишечника на переднюю брюшную стенку. А в силу того, что основная часть этих людей - это люди пожилого возраста, то, естественно, и на тех, кто помогает стомикам, осуществляет уход за ними, а также является профессионалом в области оказания помощи стомированным пациентам.

Мы надеемся, что здесь Вы найдете много материалов, которые смогут помочь всем этим людям в работе, повседневной жизни, что является основной задачей создания этого сайта.

Итак, если Вас не интересует то, что связано с жизнью людей, у которых кишечник выведен на переднюю брюшную стенку - немедленно нажмите кнопку выход!!!


ВХОД
  ВЫХОД
Отделение реабилитации стомированных пациентов
Главная страница
История
Стоматерапия
Средства ухода
Аксеcсуары
Пособия
СТОМ-инфо
Законы РФ
Контакты
Ссылки


Любимая музыка помогает побороть бессонницу

Любимая музыка помогает побороть бессонницу

Специалисты из Университета Линкольна вместе с коллегами из Лондонского университета доказали: любимые мотивы помогают справиться с бессонницей. Всего в эксперименте приняли участие 600 добровольцев из числа студентов и жителей Сингапура.

Испытуемым предложили перед сном прослушивать любимые песни в течение 45 минут. Оказалось, что такая практика заметно успокаивает нервную систему перед сном и помогает настроиться на отдых. Музыка помогает отвлечься от остальных раздражителей и сконцентрироваться на собственных чувствах и эмоциях.

Вечером лучше слушать спокойную музыку. Хорошо подходит классика: произведения Моцарта, Баха, Эда Ширана. Если музыка привлекает не сильно, достаточно эти же 45 минут провести в тишине и без гаджетов. Последний час бодрствования без электроники, согласно данным одного из исследований, оказывает такой же эффект на организм.


Источник: medvesti.com
Фото: shutterstock.com/Getty Images
21 Октября 2016 г.


Предыдущие 3 новости

 

Следующие 3 новости

Короткие прогулки после обеда уменьшают уровень сахара у диабетиков
Любимая музыка помогает побороть бессонницу
20 окт 2016
Гигиеническая чистка полости рта
Любимая музыка помогает побороть бессонницу
20 окт 2016
Что такое сахарный диабет второго типа
Любимая музыка помогает побороть бессонницу
20 окт 2016
 
Ученые изобрели таблетку с инсулином
Любимая музыка помогает побороть бессонницу
21 окт 2016
Статистика: смертность от туберкулеза начала снижаться
Любимая музыка помогает побороть бессонницу
21 окт 2016
Исследование: успешные люди труднее переносят депрессию
Любимая музыка помогает побороть бессонницу
21 окт 2016



Вопросы:

На этой странице никто не задавал вопросов.
Вы можете стать первым.
RSS

Ваше имя: *

Ваша почта: *

Вопрос: *



Введите символы: *

captcha
Обновить



Рейтинг@Mail.ru Отделение реабилитации стомированных пациентов (СтомаЦентр), Copyright © 2006 - 2017 Посетить страницу Web-дизайнера этого сайта