ВНИМАНИЕ!!!

Убедитесь в том, что Вы не ошиблись, попав на этот сайт!

Сверьте адрес в адресной строке, и, хотя страшного ничего в этом нет, учтите, что вся находящаяся здесь информация рассчитана прежде всего, на тех, кто имеет вывод кишечника на переднюю брюшную стенку. А в силу того, что основная часть этих людей - это люди пожилого возраста, то, естественно, и на тех, кто помогает стомикам, осуществляет уход за ними, а также является профессионалом в области оказания помощи стомированным пациентам.

Мы надеемся, что здесь Вы найдете много материалов, которые смогут помочь всем этим людям в работе, повседневной жизни, что является основной задачей создания этого сайта.

Итак, если Вас не интересует то, что связано с жизнью людей, у которых кишечник выведен на переднюю брюшную стенку - немедленно нажмите кнопку выход!!!


ВХОД
  ВЫХОД
Отделение реабилитации стомированных пациентов
Главная страница
История
Стоматерапия
Средства ухода
Аксеcсуары
Пособия
Наша газета
Законы РФ
Контакты
Ссылки


Можно ли заниматься спортом во время месячных? – ответ специалистов

Можно ли заниматься спортом во время месячных? – ответ специалистов

Ученые из Гётерборгского университета попытались разобраться, можно ли заниматься спортом во время месячных. Как оказалось, особых ограничений на физические нагрузки в период менструации нет.

Особенно эффективен спорт в первые две недели после менструации. В это время физические нагрузки можно слегка поднять. В следующую половину менструального цикла интенсивность занятий спортом следует слегка уменьшить.

Эксперты считают, что начавшиеся месячные – вовсе не противопоказание к спорту. Нужно лишь слушать свой организм и не перетруждать себя. Умеренно интенсивные физические нагрузки лишь улучшат обменные процессы в организме в период месячных.

В другом исследовании ученые доказали, что спорт не только улучшает физические показатели и укрепляет мышцы. Ежедневная зарядка или регулярные походы в спортивный зал способны улучшить настроение и спасти от депрессии. Более того, спорт улучшает здоровье кожи.


Источник: medvesti.com
Фото: shutterstock.com/Getty Images
23 Сентября 2016 г.


Предыдущие 3 новости

 

Следующие 3 новости

Кондиционер для дома, критерии выбора
Можно ли заниматься спортом во время месячных? – ответ специалистов
23 сен 2016
Ученые: телевизор мешает детям творчески развиваться
Можно ли заниматься спортом во время месячных? – ответ специалистов
23 сен 2016
4% людей в мире умирают от сидячего образа жизни
Можно ли заниматься спортом во время месячных? – ответ специалистов
23 сен 2016
 
Российские ученые создали уникальный обезболивающий препарат
Можно ли заниматься спортом во время месячных? – ответ специалистов
23 сен 2016
Любителей красного вина подвергнут эксперименту
Можно ли заниматься спортом во время месячных? – ответ специалистов
23 сен 2016
Как сохранить отношения на расстоянии? – ответ экспертов
Можно ли заниматься спортом во время месячных? – ответ специалистов
24 сен 2016




Коментарии:

Как показала практика к сожалению, из-за большого объёма основной работы доктора отделения физически не в состоянии отслеживать и отвечать на вопросы. Было принято оставить старые вопросы на сайте «как есть». И добавить возможность комментирования – обсуждения страниц с помощью сети «Вконтакте».


Старые вопросы:



Рейтинг@Mail.ru Отделение реабилитации стомированных пациентов (СтомаЦентр), Copyright © 2006 - 2018 Посетить страницу Web-дизайнера этого сайта