Отделение реабилитации стомированных пациентов

Почему недосып вызывает тягу к вредной еде? – ответ специалистов - Новости (Версия для печати)


Почему недосып вызывает тягу к вредной еде? – ответ специалистов

Почему недосып вызывает тягу к вредной еде? – ответ специалистов

Дефицит сна провоцирует ожирение. Об этом говорят многие медики, приводя в качестве доказательства результаты исследований. В одном из них специалисты из Университета Чикаго установили: нехватка сна усиливает удовольствие от употребление сладкой и соленой пищи. О результатах проделанной работы рассказывает издание Science World Report.

Всего в эксперименте приняли участие 14 здоровых добровольцев в возрасте 20 лет. Испытуемые согласились есть одну и ту же пищу в определённое время три раза в день. В рамках исследования измерялись уровне гормонов лептина, грелина и других соединений так или иначе влияющих на аппетит.

Исследователи заметили, что дефицит сна приводил к усилению аппетита. Недосыпающие добровольцы хотели есть даже после условного обеда, употребив 90% суточной нормы калорий. Устоять в таких условиях от срыва эксперимента, съев что-то сладкое или соленое было крайне трудно.

Ученые сравнивают недосып с употреблением марихуаны, которая так же значительно повышает аппетит.


Источник: medvesti.com
Фото: shutterstock.com/Getty Images
25 Мая 2016 г.


Отделение реабилитации стомированных пациентов (СтомаЦентр), Copyright © 2006 - 2018
Рейтинг@Mail.ru