Отделение реабилитации стомированных пациентов

Поздний ужин не увеличивает риск ожирения у детей - Новости (Версия для печати)


Поздний ужин не увеличивает риск ожирения у детей

Поздний ужин не увеличивает риск ожирения у детей

Исследователи из Великобритании установили: детям можно ужинать без риска набрать лишний вес даже поздней ночью. Метаболизм у детей обычно настолько хорош, что время приема пищи не оказывает никакого влияния на вероятность ожирения.

Всего в исследовании приняли участие 1620 детей в возрасте 4-18 лет. Их родители в течение определенного времени должны были записывать все, что ребенок съедает, и когда он это делает. Как оказалось, подавляющее большинство детей ужинает поздно. Однако данный фактор не имеет связи с лишним весом и ожирением.

Для ребенка значительно важнее общая калорийность и соотношение питательных веществ, считают ученые.

Данное исследование – не призыв к поздним ужинам. Вырабатывать привычки лучше всего с раннего детства. Если человек привыкнет ужинать до 6-7 часов вечера, ему будет проще соблюдать это правило во взрослом возрасте.


Источник: medvesti.com
Фото: shutterstock.com/Getty Images
19 Мая 2016 г.


Отделение реабилитации стомированных пациентов (СтомаЦентр), Copyright © 2006 - 2018
Рейтинг@Mail.ru