Отделение реабилитации стомированных пациентов

Физические нагрузки снижают риск развития 13 видов рака - Новости (Версия для печати)


Физические нагрузки снижают риск развития 13 видов рака

Физические нагрузки снижают риск развития 13 видов рака

Занятия спортом не только укрепляют мышцы, считают ученые из Национального института рака в Мэриленде. Последнее их исследование доказывает: умеренные физические нагрузки снижают вероятность возникновения рака. В качестве доказательства приводятся данные анализа медицинских баз данных Европы и США.

Исследование заняло 11 лет, в нем приняли участие около 1,5 миллиона человек. Возраст людей варьировался от 19 до 98 лет.

Ученые оценивали уровень физической активности людей и сравнивали его с риском развития рака. Удалось выявить связь между раком почек, печени, пищевода и другим онкологических заболеваний с занятиями спортом.

Всего два с половиной часа физических нагрузок в неделю позволяют заметно снизить вероятность онкологии. Оптимальными ученые считают бег, походы в спортивный зал, бассейн. Прогулки на свежем воздухе также очень полезны.


Источник: medvesti.com
Фото: shutterstock.com/Getty Images
18 Мая 2016 г.


Отделение реабилитации стомированных пациентов (СтомаЦентр), Copyright © 2006 - 2018
Рейтинг@Mail.ru