Отделение реабилитации стомированных пациентов

Сидячий образ жизни – причина 3,8% смертей во всем мире - Новости (Версия для печати)


Сидячий образ жизни – причина 3,8% смертей во всем мире

Сидячий образ жизни – причина 3,8% смертей во всем мире

Длительное сидение убивает больше людей, чем наркотики и автомобильные катастрофы вместе взятые. Специалисты рекомендуют людям больше двигаться и меньше сидеть на месте. Если работа требует длительного нахождения на стуле, следует делать периодические перерывы и заниматься в это время спортом.

Согласно данным исследования Университета Сан-паулу, сокращение времени сидения на 30 минут в день окажет организму неоценимую поддержку. Сидячее положение неестественно для человеческого тела. «Мы должны сидеть не более 2-3 часов в день», - комментирует полученные результаты Леанардо Резенде, автор исследования.

По статистике, сидячий образ жизни виноват в 3,8% смертей. Он провоцирует болезни сердца, сахарный диабет, искривление осанки.


Источник: medvesti.com
Фото: shutterstock.com/Getty Images
27 Марта 2016 г.


Отделение реабилитации стомированных пациентов (СтомаЦентр), Copyright © 2006 - 2018
Рейтинг@Mail.ru