Ученые: человек никогда не откажется от сахара - Новости (Версия для печати - текст)


Ученые: человек никогда не откажется от сахара

Ученые: человек никогда не откажется от сахара

Потому что сахар содержится практически во всех продуктах. Полностью отказаться от сахара невозможно, считают исследователи. Они пришли к выводу: даже если потребуется прекратить поступление сахара в организм по причине редкой болезни, сделать это все равно не получится. И причина здесь не только во вкусовых пристрастиях конкретного человека.

Главные источники сахара – это сладости, выпечка, пирожные. Однако довольно много сахара содержится в обычном хлебе и приправах. Ученые считают, что лактоза и фруктоза не опасны для организма человека, тогда как сахар из сахарной свеклы и сахарного тростника несет в себе опасность.

Диетологи рекомендуют уделять больше внимания составу своего рациона и стараться подбирать только полезные продукты, богатые белками, медленными углеводами и клетчаткой.


Источник: medvesti.com
Фото: shutterstock.com/Getty Images
9 Января 2016 г.

Рейтинг@Mail.ru