ВНИМАНИЕ!!!

Убедитесь в том, что Вы не ошиблись, попав на этот сайт!

Сверьте адрес в адресной строке, и, хотя страшного ничего в этом нет, учтите, что вся находящаяся здесь информация рассчитана прежде всего, на тех, кто имеет вывод кишечника на переднюю брюшную стенку. А в силу того, что основная часть этих людей - это люди пожилого возраста, то, естественно, и на тех, кто помогает стомикам, осуществляет уход за ними, а также является профессионалом в области оказания помощи стомированным пациентам.

Мы надеемся, что здесь Вы найдете много материалов, которые смогут помочь всем этим людям в работе, повседневной жизни, что является основной задачей создания этого сайта.

Итак, если Вас не интересует то, что связано с жизнью людей, у которых кишечник выведен на переднюю брюшную стенку - немедленно нажмите кнопку выход!!!


ВХОД
  ВЫХОД
Отделение реабилитации стомированных пациентов
Главная страница
История
Стоматерапия
Средства ухода
Аксеcсуары
Пособия
Наша газета
Законы РФ
Контакты
Ссылки


Сколько воды в сутки полезно для здоровья человека?

Сколько воды в сутки полезно для здоровья человека?

Количество жидкости в организме подсчитывают так же тщательно, как и калории перед сытным обедом. Больше половины нашего тела — это вода, а значит, она очень важна для функционирования всех органов человека. Не думая о том, что пьем, мы с упорством гадаем, сколько нужно съесть, чтобы похудеть? А сколько же нужно выпить для полноценного здоровья?

Люди совершают ряд ошибок во время потребления жидкости, полагая, что их режим питья достаточный. Первый промах касается жажды. Есть мнение, что вода нужна в тот момент, когда захотелось пить. Это заблуждение, так как организм уже работает с перегрузкой, если сухо во рту. Второй нюанс относится ко всем поклонникам диеты. В любой пище содержится определенное количество воды. Поэтому, если вы ограничиваете себя в еде, то пропорционально теряете определенный объем жидкости. И третий совет всем, кто против запивания супа. В действительности даже вместе с жидкой едой для желудка очень полезно употреблять дополнительную воду. Ученые доказали, что вместе с потом, слезами и мочой наш организм ежесуточно покидает до 2-3 литров жидкости. Это количество дает однозначно понять, сколько требуется воды организму в день. Но превышать эту норму разрешается только в том случае, если организм человека находится в нестандартных условиях, к примеру, на тяжелой работе.

Руководство современных компаний всегда старается заказать воду для кулера своим работникам. Этого требует особый режим деятельности в горячих промышленных цехах. В таких условиях человек теряет почти 4 литра влаги, и доставить воду обязательная задача руководства предприятия. Не помешает увеличенный объем жидкости для офисных работников. Специалисты доказали, что мозг — один из водянистых органов человека, поэтому вода всегда способствует его активной работе. Участники спортивных соревнований на больших дистанциях теряют рекордные количества влаги. Сюда еще прибавляются ежедневные изнурительные тренировки. Физиологи подсчитали, что час физических нагрузок опустошает организм на 1,5 литра жидкости. Все потери обязательно нужно восполнить, а то тренировка пройдет с минимальной пользой. Для равномерного насыщения тела влагой за полчаса до упражнений выпивают немного минеральной воды, а затем в процессе занятий делают небольшие регулярные глотки. К сожалению, есть люди, для которых вода несет некоторую опасность. Это больные с почечными заболеваниями, организм которых не всегда успевает переработать большие объемы жидкости. Для них количество питья устанавливает врач.


Источник: medvesti.com
Фото: shutterstock.com/Getty Images
15 Декабря 2015 г.


Предыдущие 3 новости

 

Следующие 3 новости

Самые эффективные маски для волос из обычных продуктов
Сколько воды в сутки полезно для здоровья человека?
15 дек 2015
Лимфома – что это и как проявляется?
Сколько воды в сутки полезно для здоровья человека?
15 дек 2015
За что на женщин обрушился климакс?
Сколько воды в сутки полезно для здоровья человека?
15 дек 2015
 
Эндопротезирование суставов: особенности операции
Сколько воды в сутки полезно для здоровья человека?
15 дек 2015
Лечебная физкультура дома: домашние детские спортивные комплексы
Сколько воды в сутки полезно для здоровья человека?
15 дек 2015
13-летнюю девочку с IQ Эйнштейна пригласили в Оксфордский университет
Сколько воды в сутки полезно для здоровья человека?
15 дек 2015




Коментарии:

Как показала практика к сожалению, из-за большого объёма основной работы доктора отделения физически не в состоянии отслеживать и отвечать на вопросы. Было принято оставить старые вопросы на сайте «как есть». И добавить возможность комментирования – обсуждения страниц с помощью сети «Вконтакте».


Старые вопросы:



Top.Mail.Ru Отделение реабилитации стомированных пациентов (СтомаЦентр), Copyright © 2006 - 2020 Посетить страницу Web-дизайнера этого сайта