ВНИМАНИЕ!!!

Убедитесь в том, что Вы не ошиблись, попав на этот сайт!

Сверьте адрес в адресной строке, и, хотя страшного ничего в этом нет, учтите, что вся находящаяся здесь информация рассчитана прежде всего, на тех, кто имеет вывод кишечника на переднюю брюшную стенку. А в силу того, что основная часть этих людей - это люди пожилого возраста, то, естественно, и на тех, кто помогает стомикам, осуществляет уход за ними, а также является профессионалом в области оказания помощи стомированным пациентам.

Мы надеемся, что здесь Вы найдете много материалов, которые смогут помочь всем этим людям в работе, повседневной жизни, что является основной задачей создания этого сайта.

Итак, если Вас не интересует то, что связано с жизнью людей, у которых кишечник выведен на переднюю брюшную стенку - немедленно нажмите кнопку выход!!!


ВХОД
  ВЫХОД
Отделение реабилитации стомированных пациентов
Главная страница
История
Стоматерапия
Средства ухода
Аксеcсуары
Пособия
Наша газета
Законы РФ
Контакты
Ссылки


Как оставаться бодрым в течение дня – ученые

Как оставаться бодрым в течение дня – ученые

Существует много способов оставаться бодрым в течение дня: от кофе и сигарет до дневного сна. Однако ученые из Американского химического общества предлагают более нетривиальные методы. Например, смотреть смешные видеоролики с участием котов или танцевать под музыку. Об этом пишет The Daily Mail.

Смешные ролики повышают концентрацию дофамина и окситоцина в головном мозге человека, что создает ощущение радости, желание работать. Еще нужно пить много воды, жидкость снимает усталость и учащает сердцебиение.

Также специалисты рекомендуют танцевать под любимую музыку. От этого организм вырабатывает эндорфины, повышающие уровень счастья и снимающие напряжение от работы. Кроме того, музыка приводит к активации нейронный цепей, ответственных за удовольствие.

Чтобы меньше уставать на работе ученые советуют проводить больше времени на свежем воздухе. Кислород помогает работе головного мозга, а смена обстановки положительно сказывается на работоспособности. Не стоит забывать и про традиционные методы отдыха, иногда при усталости проще всего поспать в спокойной обстановке несколько часов днем.


Источник: medvesti.com
Фото: shutterstock.com/Getty Images
27 Августа 2015 г.


Предыдущие 3 новости

 

Следующие 3 новости

Иммунитет может повернуть старческое слабоумие вспять
Как оставаться бодрым в течение дня – ученые
27 авг 2015
Ученые: наиболее агрессивные мужчины сомневаются в своей мужественности
Как оставаться бодрым в течение дня – ученые
27 авг 2015
Женщины на «мужской» работе страдают от хронического стресса, показало исследование
Как оставаться бодрым в течение дня – ученые
27 авг 2015
 
Ученые рассказали, какой день недели тяжелее всего вспомнить и почему
Как оставаться бодрым в течение дня – ученые
27 авг 2015
Эпиляция «ЭЛОС» или «прощайте лишние волосы»
Как оставаться бодрым в течение дня – ученые
27 авг 2015
Щелочные ингаляции небулайзером
Как оставаться бодрым в течение дня – ученые
27 авг 2015




Коментарии:

Как показала практика к сожалению, из-за большого объёма основной работы доктора отделения физически не в состоянии отслеживать и отвечать на вопросы. Было принято оставить старые вопросы на сайте «как есть». И добавить возможность комментирования – обсуждения страниц с помощью сети «Вконтакте».


Старые вопросы:



Top.Mail.Ru Отделение реабилитации стомированных пациентов (СтомаЦентр), Copyright © 2006 - 2020 Посетить страницу Web-дизайнера этого сайта