ВНИМАНИЕ!!!

Убедитесь в том, что Вы не ошиблись, попав на этот сайт!

Сверьте адрес в адресной строке, и, хотя страшного ничего в этом нет, учтите, что вся находящаяся здесь информация рассчитана прежде всего, на тех, кто имеет вывод кишечника на переднюю брюшную стенку. А в силу того, что основная часть этих людей - это люди пожилого возраста, то, естественно, и на тех, кто помогает стомикам, осуществляет уход за ними, а также является профессионалом в области оказания помощи стомированным пациентам.

Мы надеемся, что здесь Вы найдете много материалов, которые смогут помочь всем этим людям в работе, повседневной жизни, что является основной задачей создания этого сайта.

Итак, если Вас не интересует то, что связано с жизнью людей, у которых кишечник выведен на переднюю брюшную стенку - немедленно нажмите кнопку выход!!!


ВХОД
  ВЫХОД
Отделение реабилитации стомированных пациентов
Главная страница
История
Стоматерапия
Средства ухода
Аксеcсуары
Пособия
Наша газета
Законы РФ
Контакты
Ссылки


Как защитить суставы от артроза

Как защитить суставы от артроза

Когда происходит опухание суставов, слышится сухой хруст при хождении, возникает болезненность, то можно предположить наличие такого заболевания, как артроз. Возникает артроз при изнашивании хрящевой прослойки сустава.

Бывает две формы артроза: развитие первичного происходит с возрастом, вторичного – при заболевании ревматизмом или при перенесенных травмах. Поражает артроз любые суставы, но чаще всего повреждаются позвоночные, коленные и плечевые, тазобедренные суставы. Практически каждый человек к 60и годам приобретает артроз, то есть деформация суставов уже начинается.

Начальные стадии артроза протекают бессимптомно, и проявляется заболевание лишь в запущенном состоянии, потому чтобы предупредить проблему, необходимо прислушиваться к собственному организму и даже при небольшом дискомфорте и неполадках в суставе нужно обращаться к специалисту.

Кроме того, нужно применять профилактические меры, чтобы предотвратит появление заболевания.

1.Малоподвижный образ жизни является прямой причиной заболевания суставов, так как происходит недостаточная выработка синовиальной жидкости, что снижает возможность получения суставом полезных веществ, отсюда и появление болей, и начало разрушительной деятельности.

2.Недостаток питания. При скудном питании в организм поступает недостаточно кремния, кальция, бора, цинка, марганца и фосфора, что приводит к поражению костно – суставной системы. В ежедневный рацион необходимо ввести морскую рыбу и разнообразную зелень, печень и шоколад, творог и сыр, грибы и бананы, гречневую кашу. Тогда суставы будут функционировать идеально.

Важным является и употребление достаточного количества воды, что нормализирует количество смазки в суставах.

3.Заболевания. Своевременное лечение эндокринных заболеваний предупредит артроз, так как излишний вес негативно отражается на работе всего организма.

4.Массаж. Отличное профилактическое средство для артроза. Во время массажа прорабатывается каждая клеточка в организме, в том числе и опорно – двигательного аппарата. Массаж снимает спазмы, обезболивает, улучшает снабжение сустава кровью, что способствует его здоровой работе.

5.Переохлаждение. Суставы не любят холод, потому в осенне – зимний период в любом возрасте нужно тепло одеваться, обязательно натягивать теплые рейтузы или утепленные брюки.


Источник: medvesti.com
20 Июля 2015 г.


Предыдущие 3 новости

 

Следующие 3 новости

Ученые создали «беконные» водоросли специально для вегетарианцев
Как защитить суставы от артроза
20 июл 2015
Медики получили универсальное лекарство против рака
Как защитить суставы от артроза
20 июл 2015
Токсоплазмоз - симптомы и лечение
Как защитить суставы от артроза
20 июл 2015
 
Куркума предотвращает развитие сахарного диабета, предполагают ученые
Как защитить суставы от артроза
21 июл 2015
Бутылочная тыква – секретный продукт для пищеварения
Как защитить суставы от артроза
21 июл 2015
Частные клиники могут оказаться в шатком положении
Как защитить суставы от артроза
21 июл 2015




Коментарии:

Как показала практика к сожалению, из-за большого объёма основной работы доктора отделения физически не в состоянии отслеживать и отвечать на вопросы. Было принято оставить старые вопросы на сайте «как есть». И добавить возможность комментирования – обсуждения страниц с помощью сети «Вконтакте».


Старые вопросы:



Рейтинг@Mail.ru Отделение реабилитации стомированных пациентов (СтомаЦентр), Copyright © 2006 - 2018 Посетить страницу Web-дизайнера этого сайта