ВНИМАНИЕ!!!

Убедитесь в том, что Вы не ошиблись, попав на этот сайт!

Сверьте адрес в адресной строке, и, хотя страшного ничего в этом нет, учтите, что вся находящаяся здесь информация рассчитана прежде всего, на тех, кто имеет вывод кишечника на переднюю брюшную стенку. А в силу того, что основная часть этих людей - это люди пожилого возраста, то, естественно, и на тех, кто помогает стомикам, осуществляет уход за ними, а также является профессионалом в области оказания помощи стомированным пациентам.

Мы надеемся, что здесь Вы найдете много материалов, которые смогут помочь всем этим людям в работе, повседневной жизни, что является основной задачей создания этого сайта.

Итак, если Вас не интересует то, что связано с жизнью людей, у которых кишечник выведен на переднюю брюшную стенку - немедленно нажмите кнопку выход!!!


ВХОД
  ВЫХОД
Отделение реабилитации стомированных пациентов
Главная страница
История
Стоматерапия
Средства ухода
Аксеcсуары
Пособия
Наша газета
Законы РФ
Контакты
Ссылки


L-карнитин при занятиях спортом

L-карнитин при занятиях спортом

Те, кто занимаются спортом профессионально, а также любители, знают, что после небольшого перерыва в тренировках из – за болезни, травмы или др., при возвращении в спорт, появляется мышечная боль, усталость, человек начинает заставлять себя продолжать тренировки. Чтобы предупредить такое состояние, улучшить физическое состояние и показатели, добиться успеха в выбранном виде спорта, рекомендуется использовать специальные препараты для питания спортсменов, в частности Л – карнитин.

В результате регулярного использования данного средства происходят следующие изменения:

• уменьшаются проявления мышечных болей;

• менее проявляется утомляемость, возникающая ранее еще в процессе тренировки;

• нейтрализуется вредное воздействие аммониака – токсического вещества, выделяющегося при обменных процессах во время физической нагрузки;

• снижается чувство голода, которое всегда присутствует после тренировок;

• спортсмен быстрее восстанавливает силы;

• повышается выносливость;

• человек становится стресссоустойчивым, психическое состояние стабилизируется;

• общая работоспособность повышается;

• препарат действует как профилактика простуд, и организм быстро справляется с инфекционными заболеваниями;

• сердце лучше переносит нагрузки, даже пульс не отклоняется от нормы при активных занятиях;

• уменьшается возможность травматизма;

• стимулируется умственная деятельность;

• увеличивается продолжительность жизни и ее качество;

• препарат способствует похудению и т.д.

Прием Л – карнитина происходит за час до еды, так как вещество имеет способность связываться пищей, потому и действие его будет слабым. Перед приемом необходимо разбавить нужную дозу препарата чаем, соком, компотом или любым безалкогольным напитком.

Препарат не вызывает аллергии и побочных явлений, так как уже содержится в человеческом организме, но в малых дозах, всего 25 мг, тогда как для нормального функционирования необходимо от 200 до 500 мг для обычного человека и более 1200 мг – для спортсмена или если работа связана с физическими нагрузками.

Работоспособность и другие свойства начинают проявлять себя через 2 часа после приема, что нужно учитывать и эффект длится 4 часа. Рекомендуется продолжительный прием препарата, так как для получения хорошего результата Л – карнитин должен накопиться в организме, чтобы иметь, откуда черпать энергию.


Источник: medvesti.com
18 Июля 2015 г.


Предыдущие 3 новости

 

Следующие 3 новости

Методы лечения бесплодия
L-карнитин при занятиях спортом
17 июл 2015
Генитальный герпес у женщин - признаки и лечение
L-карнитин при занятиях спортом
17 июл 2015
Как сохранить осанку у ребенка
L-карнитин при занятиях спортом
18 июл 2015
 
Какой выбрать способ отбеливания зубов?
L-карнитин при занятиях спортом
18 июл 2015
Пристрастие ребенка к телевизору отражается на его навыках общения – ученые
L-карнитин при занятиях спортом
18 июл 2015
Жирная еда спасает от шизофрении
L-карнитин при занятиях спортом
18 июл 2015




Коментарии:

Как показала практика к сожалению, из-за большого объёма основной работы доктора отделения физически не в состоянии отслеживать и отвечать на вопросы. Было принято оставить старые вопросы на сайте «как есть». И добавить возможность комментирования – обсуждения страниц с помощью сети «Вконтакте».


Старые вопросы:



Рейтинг@Mail.ru Отделение реабилитации стомированных пациентов (СтомаЦентр), Copyright © 2006 - 2018 Посетить страницу Web-дизайнера этого сайта