ВНИМАНИЕ!!!

Убедитесь в том, что Вы не ошиблись, попав на этот сайт!

Сверьте адрес в адресной строке, и, хотя страшного ничего в этом нет, учтите, что вся находящаяся здесь информация рассчитана прежде всего, на тех, кто имеет вывод кишечника на переднюю брюшную стенку. А в силу того, что основная часть этих людей - это люди пожилого возраста, то, естественно, и на тех, кто помогает стомикам, осуществляет уход за ними, а также является профессионалом в области оказания помощи стомированным пациентам.

Мы надеемся, что здесь Вы найдете много материалов, которые смогут помочь всем этим людям в работе, повседневной жизни, что является основной задачей создания этого сайта.

Итак, если Вас не интересует то, что связано с жизнью людей, у которых кишечник выведен на переднюю брюшную стенку - немедленно нажмите кнопку выход!!!


ВХОД
  ВЫХОД
Отделение реабилитации стомированных пациентов
Главная страница
История
Стоматерапия
Средства ухода
Аксеcсуары
Пособия
Наша газета
Законы РФ
Контакты
Ссылки


Что включить в питание ребенка для крепости костей

Что включить в питание ребенка для крепости костей

Чтобы кости были крепкими и здоровыми, каждому человеку, но особенно ребенку, необходимо поступление в организм полезных веществ. Кости в детстве очень быстро растут, потому питание ребенка должно быть насыщено кальцием, магнием, фосфором, витамином D и другими необходимыми для костей элементами.

Продукты для крепости костей

1.Молоко. Было проведено исследование, в ходе которого выявлено, что при регулярном потреблении молока в детстве, уже взрослый человек защищен от многих проблем со здоровьем, например, проблем с суставами. Костная масса каждого человека формируется к 20 – 30 годам, после она уже не увеличивается, потому все, что накоплено в детстве и сказывается на будущем здоровье и предотвращает появление остеопороза.

Вообще кисломолочные продукты, в том числе и мороженое, которое так любят дети, необычайно полезны для организма. Хорошо бы давать ребенку творог, самодельные йогурты с использованием специальной закваски и домашних ягод, обязателен и твердый сыр.

2.Орехи – необходимые для каждого человека продукты, так как содержать много кальция, но есть их нужно в меру, так как они способны вызывать аллергию. В идеале ребенок должен съедать 2 – 4 грецких ореха в день или маленькую (детскую) горсточку миндаля или другого ореха.

3.Овощи – продукт так нелюбимый детьми, но родители должны приучать своих малышей с самого раннего детства к овощам, тогда и в более старшем возрасте ребенок не будет « крутить носом». Много кальция имеется в листовой капусте, салате, шпинате (можно привести в пример Папая, который ел шпинат и был всегда крепким и сильным), сельдерей и корнеплоды: свеклу, морковь и др. Для лучшей усваиваимости кальция, овощи необходимо употреблять с растительным или сливочным маслом.

4.Рыба, особенно жирная – это кладезь витамина D, ненасыщенных омега – 3 жирных кислот, необычайно полезных для организма. Если тунец и сардина недоступны по стоимости, то обычный речной сом очень даже полезен для организма ребенка.

5.Яйца – обязательный продукт пару раз в неделю, так как содержать нужные для крепости костей витамины и микроэлементы.

6.Печень. Редко какой ребенок любит есть печенку просто так, потому можно добавлять протертую говяжью печень в овощные супы, что придаст им вкус, сделает насыщенной консистенции. В печени содержится много витамина D и A, и меди.

7.Сухофрукты. Если ребенок не любит есть их просто так, то можно сделать конфеты, которые понравятся всем членам семьи. Для этого перекрутить курагу, изюм, лимон, чернослив и другие сухофрукты на выбор, через мясорубку, добавить мед и слепить конфеты. Вовнутрь каждой конфеты положить миндаль и обкатать ее в кунжуте. Лучшего средства для насыщения костей и поддержания всего организма, повышения иммунитета и придумать нельзя. Всего по конфетке утром и вечером - и ребенку вкусно и кости здоровые.


Источник: medvesti.com
16 Июля 2015 г.


Предыдущие 3 новости

 

Следующие 3 новости

Зубная паста расскажет о риске развития инсульта и инфаркта
Что включить в питание ребенка для крепости костей
15 июл 2015
Ученые: древние люди относились к собакам как к друзьям
Что включить в питание ребенка для крепости костей
15 июл 2015
Конопля может превратиться в 100% полезный продукт
Что включить в питание ребенка для крепости костей
15 июл 2015
 
Что делать если болит голова?
Что включить в питание ребенка для крепости костей
16 июл 2015
Кодирование от алкоголизма - его эффективность плюсы и минусы
Что включить в питание ребенка для крепости костей
16 июл 2015
Боль в пояснице
Что включить в питание ребенка для крепости костей
16 июл 2015




Коментарии:

Как показала практика к сожалению, из-за большого объёма основной работы доктора отделения физически не в состоянии отслеживать и отвечать на вопросы. Было принято оставить старые вопросы на сайте «как есть». И добавить возможность комментирования – обсуждения страниц с помощью сети «Вконтакте».


Старые вопросы:



Top.Mail.Ru Отделение реабилитации стомированных пациентов (СтомаЦентр), Copyright © 2006 - 2020 Посетить страницу Web-дизайнера этого сайта